欧冠半决赛,妖星一条龙破门托雷斯中柱,马竞1-0拜仁。
详细 >
姓名:蔡仙惠
简介:
蔡仙惠是山东省枣庄市的一名老年健身带头人。退休后,为了让周围的老伙伴有更加健康的身体,她开始在自己居住的小区里宣传体育锻炼的好处,对那些体弱多病的老人,她挨家挨户做工作。为了让更多老人参与运动,蔡仙惠不仅动员宣传,更是身体力行地带着大家锻炼。她每天4点起床,带领大家练功。一年四季,风雨无阻。
从1986年到现在,蔡仙惠推广体育锻炼的范围不断扩大。从家门口到市区、市郊、市外,从患病老人到健康老人。如今,她已经建立了20多处老年健身活动点。在这些活动点,蔡仙惠每天教大家导引功、太极拳、剑、刀、扇等适合老年人的健身项目。1992年起,她又开始参加各种培训班,学成后在全市推广。二十多年来,她亲自辅导、培训、推送了国家级社会指导员1人、一级社会指导员7人、二级社会指导员36人。在她的带动下,枣庄市老年体育事业有了很大的发展,辅导站、活动点已形成网络。
蔡仙惠老人的愿望,就是有更多老年人通过体育提升生命质量,真正享受夕阳红。