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[健身舞起来]第十期 非洲健身舞 完整视频

发布时间:2011年04月06日 14:59 | 进入体育论坛 | 来源:CNTV

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    热爱足球的人肯定忘不了2010年南非世界杯的火热与激情。而留在人们脑海中的除了呜呜祖啦以外自然还有激情四射的非洲舞。由拉丁天后夏奇拉(shakira)演唱的主题曲Waka Waka (This Time For Africa)(中译:哇咔哇咔(非洲时刻)更是将非洲音乐和舞蹈完美地融合在了一起。
Waka Waka 是非洲斯瓦西里语中的一个动词,意思是:火焰,热烈的燃烧,闪耀等,正如Waka Waka所表达的那样,非洲舞蹈充满了火热的激情和青
春的活力。  

    非洲舞蹈动作粗犷有力,旋律强烈感人。舞蹈者常常剧烈地甩动头部、起伏胸部、屈伸腰部、摆动胯部、扭动臂部、晃动手脚等,几乎身体的每一个部位都在剧烈地运动。不消几分钟功夫,舞蹈者就会汗流侠背,气喘吁吁,无论是健身、减肥还是增加身体的柔韧性,跳非洲舞都是不错的选择。怎么样,赶快在Waka Waka音乐的伴奏下和小袁老师一起跳跳非洲舞吧!这一期的《健身舞起来》将带你感受非洲舞蹈的健身魅力。

    在力量训练单元将带你尝试在跑步机上倒走、侧走、跳跃以及太空步等不同的花式练法。让跑步机训练不再单调。在大家一起舞单元你不仅能亲身体味全身一起律动的感觉,还能欣赏到几位少年带来的青春街舞表演。

    激情非洲梦,邀你一同感受。同时《健身舞起来》栏目举办的全国百姓健身视频征集活动正在火热进行中,期待你的热情参与!

    用我们的舞台,秀出你的风采,《健身舞起来》,大家一起来!

    详情见中国网络电视台体育台《健身舞起来》栏目网页。