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发布时间:2011年03月14日 10:37 | 进入体育论坛 | 来源：CNTV
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拉丁风情舞当中最为出名同时也为大多数人所喜爱的Salsa（萨尔萨）舞起源于古巴，古巴风格salsa源于街头，人们伴着音乐翩翩起舞，自由派对，空气中弥漫着欢乐和喜悦。
Salsa（萨尔萨）既是一种运动，也是一项娱乐。纯粹的节奏，热辣的风情，健身塑形的良好功效，崭新的社交方式。凡是跳过Salsa（萨尔萨）的人都知道，Salsa（萨尔萨）舞既不同与传统的国标拉丁舞，如探戈、华尔兹，伦巴等，在服饰、舞技和舞伴上等有着太多的约束和规范，也不同于大家都熟知的DISCO，过于狂野无羁而少几分高贵和典雅。相反它以其独特的风格，很好地融合了上述几种舞蹈的特点，并彰显出Salsa（萨尔萨）自己独特的舞蹈魅力，舞技上仍是以扭动腰、胯、腹为主，配以双手的动作，保留了拉丁舞的热情奔放而又不乏煽动性的风情与活力。
运动原理上很好地符合现代有氧运动理论，不仅可以很好地提升身体灵活度，强化心肺功能，长期运动还可以达到修饰臀部及腿部曲线的作用。这一期拉丁风格的《健身舞起来》就让我们跟着刘悦老师以及其他教练一起来学习Salsa（萨尔萨）风格的健身舞蹈吧。
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