在被解除停训之后，孙杨昨天在国家队进行了陆上训练，晚上还下水训练了一会，由于目前刚做完手术不久，孙杨暂时还以恢复体能为主。
孙杨2月底就回到北京，并且已经在国家队试训了3个礼拜。昨天下午，孙杨开始正式回归后的首次训练，主要是器械训练，由于太久没有恢复训练和比赛强度，孙杨的体能还有些问题，2个小时的训练让他大汗淋漓，不停地喘着粗气。由于孙杨刚刚进行甲沟炎手术，他的水上训练内容不多，只在晚上稍微训练了一会。国家队领队徐琦表示，现在孙杨的训练态度很积极，“今年的主要赛事是亚运会，这要看他的训练情况和选拔赛状况来定，希望孙杨能坚持自己的理想，完成好备战工作，我们最主要的目标还是2年后的里约奥运会。”
据浙江体育技术学院副院长张亚东介绍，孙杨现在可以参加一些公益活动，但是依然不能参加商业活动，目前只对他解除了停训和扣发津贴，停赛和停止商业活动的处罚依然存在。孙杨体重比起伦敦奥运多了十多斤，现在他要努力减肥。孙杨表示，“我的脚现在还发不上力，正在慢慢恢复。5月的冠军赛，我会先努力比好，现在还不太担心亚运会的问题，毕竟时间还远。”教练朱志根则表示，对于中长距离选手，几个月没有系统训练，恢复起来需要不小的努力。
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