北京时间1月4日上午，上海申花在红塔基地进行了冬训以来的首场热身赛，最终凭借顾斌的梅开二度和商隐的进球他们3-1战胜北京国安青年队。沈祥福坦言在众多主力离开特别是王大雷和戴琳两大防守悍将出走后，他很担忧球队的防守。
正在昆明冬训的上海申花今天上午在红塔基地3号场地与北京国安进行了一场热身赛，这是申花来到昆明冬训后的第一场热身比赛，两支球队主要以替补队员和二线队员为主，申花队由熊飞领衔，而国安则派出93年龄段球员。最终经过90分钟激战，上海申花凭借顾斌的梅开二度和商隐的锦上添花，以3-1获胜。
尽管只是二线队员的一场教学赛，但是90分钟的比赛沈祥福一直站在场边神情严肃，并且大声指挥比赛，沈祥福还要求没上场的主力球员在旁边进行总结，郑凯木当起了临时教练也是有板有眼。沈祥福表示，“今天年轻队员很努力，有些战术要求执行的很好，防守比进攻要好。接下来通过热身赛再看看他们实战能力，春节后去韩国的集训肯定会有队员被提拔到一队。”
王大雷和戴琳的离开也让沈祥福十分担忧申花的防守，“担忧肯定是有的，重新组合，去年的防守体系中只剩下柏佳骏。不管怎么说竞争非常激烈，防守做不好的话会打击球员信心，成绩也会受影响。如果我们有恒大那实力，那更强调进攻，但是我们现在情况变化了，就要更强调防守，我们需要拿分。”
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