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腾讯体育讯北京时间8月8日，詹姆斯在网络上上传了一段自己在健身房里面锻炼的视频，视频当中詹姆斯的爆炸性的肌肉闪亮登场，真可谓是亮瞎你的眼——
詹姆斯健身视频截图
想看詹姆斯平时在健身房里面是怎样训练的吗？这或许是很多球迷都迫切希望见到的一个场面，如今他们将梦想成真。在詹姆斯上传的这段视频当中，他训练的一些细节清晰可见。并且让很多人“血脉贲张”、大呼过瘾。詹姆斯还在视频旁边配有文字，“在上午的时候我在健身房里面锻炼身体，@迈克-曼西亚斯试图要杀了我。不过这一切都很好，因为我非常喜欢在健身房里面锻炼生态，我相信功夫不负有心人。”詹姆斯在网上这样表示。
詹姆斯所提到的迈克-曼西亚斯是他的私人训练师，在过去的很多年当中，迈克-曼西亚斯给詹姆斯带来了很大的帮助。在这段视频的一开始，是詹姆斯在举哑铃，热火的当家球星上身穿的是一件灰色的紧身衣，下身则是一件白颜色的短裤。而他的双手里面则是两个颇有一点重量的哑铃，不过詹姆斯毕竟身体素质惊人，在面对这两个哑铃丝毫没有畏惧，相反他频率很快地来回举着这对哑铃。并且嘴一张一合，好像在说着什么。而他上臂的肌肉在哑铃的上下来回当中，显得相当彪悍。
而除了展示自己举哑铃的训练动作之外，詹姆斯还展示了自己锻炼背部力量的镜头，他独自站在健身设备前面，随着手臂的上下挥舞，詹姆斯背部发达的肌肉显示出来了，在灰色紧身衣的衬托之下，詹姆斯的身体看上去更加劲爆了。
正如詹姆斯所言：“功夫不负有心人”，相信随着他这样辛苦努力之后，新赛季詹姆斯会继续在球场上打出优异的表现。
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