| 央视网|视频|网站地图 |
| 客服设为首页 |
新华网消息：有人说，“跟着感觉走”是卓越人士的一种心智模式。也有人说，当我们过分相信自己感觉的时候，正是被问题所操纵的时候。
叶诗文正处在交叉路口——当她忽视不良感觉的时候，连续失眠也能在伦敦奥运会上连夺两金；当她重视消极感觉的时候，就会失去自信，巴塞罗那世锦赛２００米混合泳名列第四。
不可否认，叶诗文的压力非常大，尤其是奥运载誉归来后，失眠加重了，睡梦中曾经自己被困在泳池中，泳池边都是全副武装的人逼着她继续游下去。失眠再加上身体发育期，体重比奥运会时重了５公斤，思想压力再加上体重问题，小叶子不堪重负。
这种状况下的叶诗文肯定不会在泳池中爆发，只能在消极的自我暗示中慢慢枯萎。好在叶诗文的教练徐国义一直鼓励弟子，点破了她追求完美的极端心理，及时给她解压，可惜没能完全奏效，以至于小叶子在２００米混合泳失利后觉得最对不起的就是教练。
“我的想法不管成绩多少，尽力了就行！”叶诗文在比赛后接受电视台记者采访、混合区采访以及多家媒体的轮番采访时都是侃侃而谈、言无不尽，能这样轻松地分析自己的失利原因，和伙伴们开心地说笑着离开赛场，足以证明叶诗文的内心强大。
“放心吧，我没事，４００米混合泳会我再努力的！”离开前叶诗文说。
教练徐国义更是洒脱地开导小叶子：“这下好了，你把压力甩给别人了，自己可以睡个安稳觉了！你只要正常发挥，就肯定没问题。”
确实，１７岁的叶诗文一直都是霸气十足，偶尔发挥失常没什么了不起，菲尔普斯这样的传奇人物也照样会输掉比赛。叶诗文在世锦赛刚开始时就暴露出问题很及时，每个人的成功之路都不会一帆风顺，关键在于能否调节好自己，树立自信抛开顾虑，用更加积极的心态来鼓励自己，完全有可能在８月４日世锦赛最后一天的４００米混合泳中重现巅峰状态。
如果可以的话，决战之前的这几天，叶诗文最好在训练之余让自己转移注意力，把对比赛的紧张情绪及时转移到其他方面，有利于保持对比赛的新鲜感和求胜欲望，消除紧张疲劳。
叶诗文，有时候不能跟着感觉走，最重要的是相信自己，战胜自己！
中央广播电视总台 央视网 版权所有
违法和不良信息举报电话:010-88047123 京ICP证060535号 
京公网安备 11000002000018号 京网文[2014]0383-083号
网上传播视听节目许可证号 0102002 新出网证（京）字098号
