博尔特的秘密武器—傲视天下的自信

世界上最帅的黑人

      在接受主持人吉尔·布罗的采访时，博尔特自信可以在2016年的巴西奥运会有不错的发挥。届时他将年满30岁，但博尔特仍感觉自己可以做许多重要的事。始终保持轻松的心态则是他特有的生活方式。

      博尔特的过人的“秘密武器” 不仅仅是心态：
      心脏——从他1米96的个子来看，确实更适合400米，但博尔特却在2007年底做出伟大决定，把重心向100米倾斜。博尔特有着一颗 “完美的心脏”，他用跑400米的耐力来完成100米和200米，他的速度和耐力都无懈可击，这样的耐力在200米比赛效果尤其明显。
　　加速——博尔特30米之后的速度令人感到恐怖，他会越跑越快如入无人之境，除了起跑反应慢的阿喀琉斯之踵，博尔特身上没有任何短板可寻。他的那条大长腿起动起来后，无论是速率还是步幅都有足够的保障，就像110米栏里的刘翔一样，博尔特懂得加速的技巧。
　　大腿——他是天才的大腿型运动员，博尔特跑步的发力部位不是腰腹，而是大腿。美国的 《体育画报》曾经这样评价说：“历史上最擅长利用大腿的两名短跑运动员就是100米的博尔特和200米的约翰逊，前者有恐怖的步幅，后者有神奇的步频。 ”
　　协调性——博尔特尽管双腿很长，但四肢和躯干非常协调，一旦达到最大速度，上肢摆臂、腰腹舒展和双腿发力相结合，他的步点清晰而干脆，有着出类拔萃的节奏。博尔特不是速率最快的短跑运动员，永远也不是，但他的节奏感和协调性却是最好的，他可以越跑越快。
　　步幅——当年在美国锐步大奖赛上，他与盖伊并驾齐驱，但后来博尔特凭借巨大的步幅甩开了盖伊，9秒72打破世界纪录。赛后盖伊依然耿耿于怀地说：“其实我和他跑得一样快，可他的一步顶我两步！”博尔特在北京奥运会以9秒69破百米世界纪录，跑完百米只用了40步。
　　肌肉——博尔特在接受采访时表示：“我实在谈不上力量训练的狂热爱好者，我只做到自己认为足够的地步就好了。 ”博尔特身材瘦长，没有沉重的大块肌肉拖累，反而跑得轻盈潇洒，博尔特练的肌肉是流线的小肌肉群，他从来不会像健美运动员那样追求大块肌肉

完美的肌肉线条

      他毫无预召的出现在我们的生命里，也许是偶然，或许是必然。他那么优秀，那么搞怪，那么独一，那么无二。他就是传奇，当之无愧……