中国网坛一姐李娜新赛季要冲击世界排名第一！

　　本月28日，李娜的2014赛季将从WTA深圳公开赛起步，李娜的教练卡洛斯在接受记者采访时透露，他相信李娜会在2014年里战胜强敌小威。“这个赛季，我们的目标是非（世界排名）第一第二不可。”卡洛斯说。

　　学会接受批评 继续提升世界排名

　　赛季目标

　　学会接受批评 继续提升世界排名

　　记者：在2013赛季里，李娜不再像以前那样习惯性崩盘，这是你给她带来的改变吗？

　　卡洛斯：我在刚刚见到李娜时曾问她，你喜欢打网球吗？她回答我说喜欢啊。但是我从她当时的表情、她比赛的状态中，看不出来她在享受比赛。

　　尽力之后的落败会伤心，但你不会感到受挫。我想李娜现在已经明白了两者之间的差别。李娜往往带着压力上场，要想她完全轻装上阵，说起来容易做起来难。

　　在中国，李娜一举一动备受瞩目，每个人都在看她，每个人都可以对她做出评判，有正面的，也有负面的，她可能不太喜欢，但必须接受，因为她是公众人物。

　　我想让李娜明白的是，别人并不是在和她作对，那些对你做出负面评断的人，也许他们是对的。她应该想一想，同样一件事，为什么她看到的是黑色的，别人看到的是白色的。不要试图改变别人的思维方式。

　　记者：在2013年里，你只缺席了李娜的两场比赛，2014年你会陪李娜参加所有的比赛吗？

　　卡洛斯：下赛季，李娜会参加13项赛事，我会尽可能陪她参加每一场，不过这确实会有些困难，我还要兼顾学校这边，这两个都是我热爱的工作。

　　记者：新赛季，你对李娜的成绩有什么期待？

　　卡洛斯：上赛季，李娜以世界排名第三收官，这个赛季我们的目标是非第一第二不可。

　　改进发球技术

　　通过切削改变节奏

　　冬训安排

　　改进发球技术

　　通过切削改变节奏

　　记者：这次冬训，你对李娜的技术做出改变了吗？

　　卡洛斯：技术上有变化。经过一年多的合作，我对李娜更了解，所以对于她还需要做哪些改进，我在脑子中有一个完整的规划。李娜自己也清楚，没有改变，她不可能达到自己的目标。

　　上赛季，李娜在发球上有了一些进步，但我还不算特别满意，她的发球还不算很稳定，特别是在一些关键的比赛中，她不能通过发球来决定胜负。她的一发速度还要加强，角度也要更讲究，对发球的落点应该更有预见性；至于二发，除了加强速度这个重点外，还要增加力度及旋转。

　　此外，我们还做了许多网前的训练，正手和反手都有，目的是让她的网前截击更具攻击性，对于小球的处理也更细腻，提高在一两拍之内直接得分的能力。

　　在体能方面，我希望李娜能够坚持一场3小时的高水平比赛，所以这个冬天我让她跑得更多。

　　记者：我观察了两天李娜的训练，你是不是在重点调教她的切削技术？

　　卡洛斯：对，切削技术将应用在李娜的反手击球和上网当中，线路控制灵活、稳定，因为切削球很容易借力，所以在自己发全力的情况下借力改变线路非常容易，这样她就不需要在比赛中耗费太多体力来跑动和改变站位。

　　场上形势被动时，她可以采取飞行速度较慢的切削，这样就能使自己获得更为充分的回位时间。当形势有利时，也可以切出低平快的球，打乱对手的节奏。

　　李娜对于切削技术的练习很努力，但训练是一回事，将新技术融入自己的整体战术是另外一回事，还需要一段时间的磨合，我想经过这个赛季，她会熟练掌握切削技术。

　　小威并非不可战胜 李娜要过心理关

　　最大对手

　　小威并非不可战胜 李娜要过心理关

　　记者：李娜新赛季要想取得好成绩，就免不了要与小威交手。上赛季她们共打了4场比赛，李娜全输了，在她们总共11次的交手记录中，李娜也只赢过1场。你觉得李娜下赛季有机会战胜小威吗？

　　卡洛斯：下赛季再面对小威，李娜的对手只有自己。除了自己，她没有什么需要特别克服的，不是技术或者战术。我跟李娜说过，如果你对自己的信心和决心还没有你的目标高，那么你的目标是不可能达到的。

　　记者：在2013年年终总决赛上，李娜曾赢过小威一盘，但随后被小威连扳两盘。当时很多人认为小威第一盘是故意“放水”，从而让李娜放松警惕，你认可这种说法吗？

　　卡洛斯：不，我认为李娜之所以首盘战胜小威，是因为她就是比小威强。我对小威太熟了，我认识她15年了，她究竟是真正强大到无可战胜，还是更擅长利用心理优势击溃对手，我非常清楚。

　　小威很明白，李娜现在无法战胜她并不是因为技术，而是心理。在我看来，从网球技术上来说，毫无疑问，李娜比小威强。在年终总决赛上，小威第一盘看起来像是“放水”，但其实即便她拿出百分之一百的状态打，也打不过李娜。小威知道，战胜李娜唯一的方法就是假装自己无心恋战，小威这样迷惑了很多选手，不只李娜。

　　我认为，下赛季开始，小威的对手们会明白，小威并非不可战胜。一旦有选手从心理上战胜小威，她的不败神话也就会瓦解。

　　张岩

　　女神范儿

　　近日，李娜为某时尚杂志拍摄的开年大片曝光，在其中李娜一改赛场上的运动形象，换上长裙和高跟鞋,展现出不一样的时尚气质，有网友惊呼这组写真里的娜姐“美哭了”！