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北京时间8月29日下午，2013年第十二届全国运动会结束了跳水项目女子10米跳台决赛，前三跳仅列第六位的山东选手刘昕，凭借最后两跳，特别是最后一跳5253B(向后翻腾两周半转体一周半屈体)的出色发挥，逆转战胜所有对手，以414.80分获得冠军，江苏选手吴圣平以411.90分获得亚军，解放军选手黄小惠以405.85分获得第三，奥运冠军陈若琳以399.30分获得第四。
今天的比赛在辽宁省体育局浑南训练基地游泳馆进行。第一跳绝大多数选手选择的都是107B(向前翻腾3周半屈体)，奥运冠军陈若琳也是如此，但她看上去体重偏大，入水时身体也有点歪，这一跳只拿到了72.00分，暂时排到第7位。以407C(向内翻腾3周半抱膝)开场的解放军选手黄小惠以81.60分排名第一轮第一。第二轮陈若琳选用407C，看上去陈的状态恢复了一些，但水花压的效果依然有改进的余地，这轮她得到了81.60，总分153.60分，名次排在第八，黄小惠则继续神勇发挥，她的第二跳207C(向后翻腾3周半抱膝)得到了84.15分，总分165.75，继续排名第一。
第三个动作开始拉开选手们之间的差距，陈若琳用了6243D，这次她控制的不错，并再次得到了81.60分，名次一下飞升到第五。黄小惠第三跳动作选用了相对简单的107B，动作显得非常舒展，入水水花完全被控制住，这个动作她也得到了81分，三跳246.75分继续排名第一。
第四跳陈若琳的动作是207C，这一跳她又有进步，得到了82.50分，总名次升到第四位。这一跳黄小惠发挥一般，排名跌到第三。而江苏选手吴圣平在第四个动作207C上发挥出色，获得了83.80分，总分330.30从原先的第二升到第一。值得一提的是山东选手刘昕，她的6243D表现完美，名次一下升到第二。
最后一跳争夺开始，陈若琳以5253B作为结束动作，这个动作无疑是陈今天最为出色的，有两名裁判打出了9.0分。冠军争夺在黄小惠、吴圣平和此前排名第二山东选手刘昕之间展开了，三人最后一跳动作也全部是5253B，黄小惠跳出了83.00的高分，而吴圣平则为81.60分，但黄小惠第四跳时被拉开一些分数，第五跳结束后她依然没追上吴圣平。
场上所有焦点都集中在最后出场的刘昕身上，虽然背负巨大压力，但刘昕贡献出全场最完美的一跳，空中姿态优美，入水完全压制住水花，这一跳刚结束，全场即爆发出热烈掌声，有裁判打出了全场唯一一个10分！这一跳刘昕得到了89.20的高分，从而超过吴圣平，获得了本届全运会女子十米台冠军。
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