北京时间8月12日，林书豪接受了火箭官网记者杰森-弗里德曼的专访，畅谈了自己在休赛期的训练情况，对季后赛的感受，以及如何与霍华德进行挡拆等问题。

    休赛期的训练计划

    记者：对你来说，这个休赛期与去年有哪些不同？

    林书豪：去年夏天实际上是很令人沮丧的，在前两到三个月，因为手术我无法实行任何计划。但今年我是一只健康的，可以根据计划专注于一些事情。

    记者：那你着重做了那些事？我猜投篮会是主要的一方面。

    林书豪：没错，我确实重点训练了投篮和左手的能力，希望新赛期我在这两项上能做得更出色。

    我还想说另一个重要的训练，那就是姿势训练。或许这看上去不值一提，但对我来说却至关重要，过去我因为动作不规范导致移动速度要慢一些，经过训练之后，我在防守端有了更大的提升。姿势训练是一个很基础但很困难的事，改掉从孩提时代就积累下来的习惯并不容易，因为我现在已经24了。

    无法忘怀季后赛

    记者：你在季后赛第二场的时候受了伤，那两周对你来说并不是很美好，现在已经过去几个月了，再次回这个系列赛，你会有哪些想法？

    林书豪：最后的结果当然不是我想要的，我在训练的时候会时刻以这个系列赛警醒自己。

    作为一名运动员，最糟糕的一件事就是自己觉得在球场上什么都做不了，无法发挥自己的作用，无法对球队产生影响，如果你还是一名控卫，这样的情况会更糟糕。整个夏天我都试图在训练时忘了那种感觉。

    与霍华德的挡拆需要磨合

    记者：我们都知道现在的联盟盛行打挡拆，而霍华德几乎是联盟里条件最好的挡拆球员，他的到来会对球队产生哪些影响？你在打挡拆的时候，主要关注哪些东西？如何冲破对手的防守？是更关心原来的防守者，还是换防的大个子？

    林书豪：首先要做的，也是最重要的，是观察换防的内线在什么位置，如果他没在合适的位置上，一切就没那么麻烦了。

    然后是观察他的防守选择，如果对方用的是迈阿密似的陷阱，你需要预判然后快速出球；如果是邓肯那种“软”防守，给你一定空间然后把你引入他们的防守区域，你会有时间进行选择，因为他们的直接压力没有那么大，但你需要有耐心，等他们的防守者犯错误。

    霍华德的到来会改变原来的很多东西，比如他会创造多大的空间，接球距离与我有多远，多大程度上会听从我的指挥等等，每个队伍都会去适应和磨合，但只要他在场，我们的进攻空间一定会更加开阔。

    对于有些球队来讲，他们的挡拆防守并没有足够好，你可以有多种处理方式，但如果面对邓肯，我认为这是最好的联盟挡拆防守者，或是钱德勒，我们必须磨合出足够应付他们的进攻方式。