7月11日，女篮四国对抗赛南京溧水站第二天，中国队对阵加拿大女篮。在昨天的比赛中中国队大比分战胜波多黎各，今天遭遇防守凶悍的加拿大队，中国队艰难的以75-60再次战胜加拿大队，CCTV-5也对本场比赛进行了现场直播，评论嘉宾中国女篮前国手任蕾对比赛做出精彩点评：

　　赵爽很像苗立杰

　　比赛一开场中国队打了加拿大一个12-2的小高潮，赵爽一人运球过半场单挑对方4名防守队员上篮，任蕾点评说，“这很有苗立杰的风格。”

　　中国队需要平衡得分点

　　加拿大队连续追了8分之后，任蕾点评说，“加拿大队的对抗还是非常激烈的，她们一直在找对抗，防守还是非常野蛮的。中国队需要适应这种对抗，分散得分点，不能把攻击点都集中在赵爽一个人身上。”

　　陈楠需要靠近自己的攻击点

　　在加拿大队追上比分之后，中国队换上了老将陈楠，但对方对陈楠限制的非常死，不让她在禁区接球。任蕾点评说，“陈楠远离攻击区，这样对她来说是很困难的，现在中国队要解决的问题是让陈楠如何靠近她习惯的攻击点。”

　　中国女篮要学会临场调整

　　半场结束，中国队从领先10分到落后2分，任蕾对上半场做出了总结：“中国队从大比分领先到落后2分，说明中国女篮在防守上出了很多问题，在自己的进攻上，没有适应加拿大的强悍的防守，自己的内外线的结合上不够流畅，状态起伏比较大。作为一个年轻的队伍，也要学会及时调整心态和防守，在临场上要学会随机应变。”

　　外线球员要学会分担内线的压力

　　“现在中国队进攻最大的瓶颈就是进攻发动之初，的确是内外结合，当球传到陈楠手中，外线不知道如何移动，导致陈楠在内线遇到局部的以少打多，经常是2-3个人在协防陈楠。”

　　内外结合才能开花结果

　　第四节比赛一开始，中国队落后加拿大队6分，赵爽、陈楠、纪妍妍连续得分将比分追上，任蕾点评道：“陈楠现在篮下接不到球，她只能通过长距离的突破，凭借老队员的经验来得分，我其实更希望看到中国女篮内外线结合的一个改变。”

　　加拿大队反击非常犀利，中国队改变了防守策略，采取了全场领防，任蕾解释道：“这样的防守策略一方面是针对对方的反击速度，另一方面也是锻炼中国队的意志力和判断力。”

　　路雯能力其实很全面

　　路雯左侧持球突破，加拿大队球员过来补防，路雯毫不犹豫的几乎是骑着对方上篮成功，任蕾评价说，“路雯的身体素质真的是非常出色，其实技术是建立在良好的身体素质基础上的，路雯不光有突破，她的背打能力也是非常出众的。”

　　优秀队员会在场上调整自己的心态

　　纪妍妍在顶弧附近被对方侵犯，任蕾点评说：“这是一个非常恶劣的犯规，这是一个技战术的违体犯规，这样的目的是让你感到畏惧，不敢做动作。作为一个优秀运动员在遭受对方犯规和侵犯的时候，是不是能保持良好的心理状态，这很关键。”