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刘翔2012参赛计划出炉:2月室内赛8月7日战奥运

发布时间:2011年12月02日 07:36 | 进入体育论坛 | 来源:新民晚报 | 手机看视频


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    昨晚刚刚回沪,今天上午,刘翔又一次站在了熟悉的莘庄基地的训练场上。用训练保持状态,这是孙海平和刘翔已经习惯了的方式。从身体力量训练改为专项技术训练,教练孙海平透露,12月中旬,将让刘翔开始尝试穿钉鞋训练。而美国特训归来,刘翔招牌的阳光笑容愈发灿烂,自信是他们此行最大的收获。

    师傅孙海平口中“再也伤不起”的刘翔,这次赴美,一大目的是为了复查脚上的伤。经过美国专家仔细查看,刘翔曾受伤的跟腱恢复得很好,承受负荷能力提高,可以应付接下来的训练强度。医生甚至拿刘翔的复查报告和孙海平开起了玩笑,“今后训练中,如果刘翔再说脚有反应,教练你可以不用理会他,可以继续训练。”

    玩笑归玩笑,后顾之忧基本解除,放下心来的刘翔坦言,自己已经找回昔日渴望比赛、渴望胜利的感觉。

    前有田管中心发出“向刘翔同志学习”的号召,后有国家田径队确立了以刘翔为领军人的伦敦奥运方针,很多人都觉得,刘翔的压力似乎已经渐渐接近北京奥运会前。

    而这一次面对压力,刘翔显然已“HOLD”住。将伦敦奥运戏称为“一场大家比较关心的运动会”,玩笑之中,他早已学会给自己减压。孙海平坦言,经历过风风雨雨,师徒俩早已经能将压力转化为信心,“一切尽力就好。”这样的刘翔“挺好的”。

    自信,更需要来自大赛历练。明年3月,刘翔将迎来伦敦奥运前最重要的一次考验,在土耳其举行的室内田径世锦赛。“室内世锦赛的冠军不是没拿过,这一次,主要是去会会对手。”对于成绩,刘翔给出了底线“跑进7秒50吧。”而教练孙海平的要求,则更高,“起码得到7秒45!”其实,室内赛跑出怎样的成绩并不重要,训练中,刘翔早已能跑出比这更好的成绩。主要是通过大赛熟能生巧,提升前五栏的速度。

    明年,等待刘翔的是一系列大赛的考验。通过冬训收获自信,为参赛作好心理准备,这才是最重要的。(本报记者 厉苒苒)
  
    刘翔明年参赛计划(初定)

    室内赛(60米栏)

    ■2月23日 国际田联室内特许赛斯德哥尔摩

    ■2月26日 弗兰德室内特许赛比利时根特(待定)

    ■3月9日 国际田联室内世锦赛伊斯坦布尔

    室外赛(110米栏)

    ■5月6日 国际田联黄金大奖赛日本川崎(待定)

    ■5月19日 上海黄金赛(钻石联赛)中国上海

    ■6月2日 普利方丹大奖赛(钻石联赛)美国尤金

    ■6月9日 钻石联赛美国纽约

    ■7月7日 世界田径挑战赛马德里(待定)

    ■7月21日 钻石联赛摩纳哥

    ■7月27日——8月12日 伦敦奥运会

    具体赛程

    8月7日(当地时间上午10:10,北京时间17:10)110米栏预赛

    8月8日(当地时间晚上19:15,北京时间次日凌晨2:15)110米栏半决赛

    8月8日(当地时间晚上21:15,北京时间次日凌晨4:15)110米栏决赛

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