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北京时间10月24日上午，一直在“闭关修炼”的中国女篮终于打开了大门，在国家体育总局训练馆安排了一次公开训练课，25日下午他们就将启程出征在泰国曼谷举行的第25届女篮亚锦赛。队长陈楠在训练后表示，自己的状态正在回升，而球队目前的主要问题，就是对老对手韩国队的了解还不够。
作为队长，陈楠已经成为了现在这支中国女篮阵中唯一真正意义上的“老将”，她肩上的责任也更重了，“确实感觉压力比较大，今年这次亚锦赛比较困难，这支球队主要以年轻队员为主，大多数队员都是第一次参加亚锦赛，尤其是我们现在对对手的情况不是特别了解，所以压力感觉还是很大的。”陈楠说。
随着年轻队员的增多，陈楠与她们的磨合也成为问题，对此她说：“怎么说呢，因为我归队时间比较短，因为身体原因，我们也是刚刚回来，其实我们之间确实存在一些磨合问题，在训练中也发现了一些，同时也随着发现就去解决问题。我觉得我现在在队伍中的角色就是带好这帮年轻队员，给她们更多的帮助，也希望她们越来越好。”
谈到这次亚锦赛的困难，陈楠说：“现在主要是对韩国队的情况不是特别了解，因为日本和中华台北队在东亚运动会上都出现过，我们也收集了一些视频资料，回来经过剪辑，大家也都进行了观看，但是对韩国队现在了解还不多。”事实上，上一届亚锦赛，中国队的决赛对手就是韩国队，而这次在小组赛中第一场就将遭遇这个老对手，“我之前说过，这次我们非常困难，不管是日本、韩国还是中华台北，经过换血之后，她们都有很大进步，而我们这支球队很年轻，队员第一次参加亚锦赛，我们在这次亚锦赛上就是力争打出我们的士气和作风，只要大家拼出来了，我觉得结果就是自然而然产生的。”
作为内线支柱，陈楠的状态恢复到什么程度，将直接影响中国女篮的成绩，对此她说：“我归队时间很晚，我现在也是通过训练，一边和大家磨合一边调整状态。应该说现在适应还不错，我的状态到了亚锦赛的时候大家就能看到。”
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