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据神秘的玛雅预言记载，当2012年12月21日的黑暗降临后，第二天的黎明将永不到来。这个古老的传说因为电影《2012》的横空出世，而将我们心中的“末日”形象从抽象变成具象。 对此，全世界的人们态度不一：有人屯粮备水，有人哄抢蜡烛，有人自制武器准备狩猎，有人隔岸观火不屑一顾。学者们已经表示，玛雅历法中的2012年只是一个纪年轮回的结束，这并不是灭亡，而是一种新生。科学家们也通过科学的论证证明了所谓的“世界末日”是没有任何科学依据的。虽然如此，我们却也还会有担心，万一末日成真了怎么办？万一买不到船票怎么办？下面就让我们跟着体坛大军学习一项运动、掌握一门技能吧，没准能在末日大逃亡派上用场……即便末日没来，让你爱上体育、恋上运动，小编也能颇感欣慰……
天灾猜想：千年极寒雪崩
在好莱坞电影《后天》中，地球一天之内突然急剧降温，巨大的海浪从海上扑入纽约城，大水吞噬了纽约，淹没了美国，欧洲也在洪水之下不复存在。此后，冰层和白雪覆盖了整个地球表面，冰期时代开始了。更有科学家表明， 地球将进入一个被永久性冰层覆盖的时代。这次的冰川期来得比以往更气势汹汹，更严峻。伴随着世界代表性灾害的发生，极端天气也在各地不断上演。
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求生绝技：滑雪
代表人物：李妮娜等
逃生指数：*****
有一个关于“千年极寒”的传说，传说人类将面临一个从来没有经历过的极其寒冷的时期。在这个时期，整个世界将经受前所未有的寒冷考验，无论任何地方，终日冰天雪地，高山地区更是雪崩不断。如果真的遇到了巨大雪崩，我们能做什么？
当灾难到来，所有人的第一反应就是逃离，迅速地逃离，不过在陆地中我们可以迈开双腿奔跑，在水中我们大可张开双臂游泳，在大风雪之中我们该如何逃生呢？毫无疑问最快的方式就是滑雪！在高山上，滑雪速降的最高时速大概在160公里，两千多米的高山只需几分钟，试想如果山坡上有人遇到危险，那么一条线路蜿蜒而下就可以全部挽救。这个任务无疑由冰雪女王李妮娜来完成，她是目前中国女子自由式滑雪空中技巧项目的当家花旦。惊人的速度带来的不仅是视觉盛宴，更是一个挽救生命的征程。疾风劲雪，方显英雄本色。滑雪健将的挽救，会为你的生命提供更多宝贵的时间。
小5：如果你被迫与极端天气过招，那最重要的就要带上一份快乐的心情，这是一种历练，也是一种见识。面对雪坡，踩上雪板，加上速度，眼前只有雪白的世界和前方的风景，身边是夹杂着生命热情却又冷得真切的寒风。如果能够渡过世界末日那一天，那就跟着小5一起，穿着雪鞋，带上雪板，在银色的世界忘我运动，忘记时间，忘记地点，只享受速度，展翅高飞和天空融为一体吧！”
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