| 央视网|中国网络电视台|网站地图 |
| 客服设为首页 |
正确站立姿势：
1. 保持握雪杖的手在前。2. 上半身、膝盖微弯，保持弹性。以自然站姿练习即可，如不稳定高者可采开脚站姿。
 |
|
自然站姿（左图）开脚站姿（右图） |
直滑降上下前后移动练习
本练习为使滑者熟悉雪板上之稳定性及增加操控雪板之能力。
 |
|
滑雪站姿练习图示 |
1. 身体保持中间平衡位置，向前倾。2. 滑行期间压低身体，弯曲膝盖，微向后倾。 3. 动作缓和，保持身体最大的稳定度。4. 滑行期间全脚掌都要着地。
侧面姿势
| ||
|
|
中国中央电视台 中国网络电视台 版权所有
违法和不良信息举报电话:010-88047123 京ICP证060535号 京网文【2014】0383-083号
网上传播视听节目许可证号 0102004 新出网证（京）字098号 中国互联网视听节目服务自律公约
意见反馈
顶
踩
完整视频
MSN或QQ好友
贴到博客或论坛
转发邮件
