北京时间5月1日，2012全国跳水冠军赛继续展开。在女子3米跳板决赛里，何姿以400.10分拿到了冠军，施廷懋以382.05分夺得亚军，刘娇以371.50分位列第三。

[完整赛事]全国跳水冠军常州站 女子3米板决赛

　　昨天进行了该项目的预赛和半决赛，何姿和施廷懋等名将均顺利过关，进入到了决赛阶段。由于吴敏霞的缺阵，令何姿成为本次比赛冠军的最大热门，她也充分证明了自己的能力，预赛时以总分383.6分排在第一，半决赛里再次以385.10分以总成绩第一闯入决赛。施廷懋虽在半决赛的发挥存在起伏，但仍以359.05分位列另外小组的第一，也轻松的入围决赛。

　　首轮比赛里，刘娇选择205B(向后翻腾两周半躯体)，拿到了72分。张君的动作是405B(向内翻腾两周半屈体)，拿到了70.50分。许智欢的动作同样是405B(向内翻腾两周半屈体)，得到了67.50分。施廷懋的发挥也不错，首跳拿到76.50分。何姿的动作为405B(向内翻腾两周半屈体)，她同样拿到了76.50分。

　　次轮较量中，兰艺的动作为107B(向前翻腾3周半屈体)，起跳有些向前趴，得到了63.55分。陈妮的动作是5152B(向前翻腾两周半转体一周屈体)，她得到了67.50分。王涵的动作是205B(向后翻腾两周半躯体)，她起跳的力量不错，拿到了72分。随后出场的刘娇，在完成动作时有些打板，不过动作完成的较为流畅76.50分。许智欢的动作为205B(向后翻腾两周半躯体)，她拿到了69分。施廷懋的动作也是205B(向后翻腾两周半躯体)，她拿到了72分别。何姿的动作为107B(向前翻腾3周半屈体)，她发挥出色得到了80.60分。

　　第三轮比赛里，兰艺的动作是5152B(向前翻腾两周半转体一周屈体)，她得到了72分。陈妮的动作是305B(反身翻腾两周半屈体)，她在入水时线条明显不够，故而只拿到58.50分。王涵的动作是305B(反身翻腾两周半屈体)，她完成的较为轻松，高度也颇为理想。拿到了76.50分。刘娇的动作是405B(向内翻腾两周半屈体)，她的动作拿到了72分。随后的张君起跳时略为差了些，未能完全弹起高度，只拿到60.45分。施廷懋的动作是305B(反身翻腾两周半屈体)，她的动作完成出色拿到78分。何姿的动作是205B(向后翻腾两周半躯体)，她起跳时水花很干净，拿到了81分。

　　第四轮比赛里，兰艺的动作为305B(反身翻腾两周半屈体)，拿到了72分。陈妮的动作是205B(向后翻腾两周半躯体)，她得到了72分。王涵的动作是107B(向前翻腾3周半屈体)，她拿到了69.75分。刘娇的动作也是107B(向前翻腾3周半屈体)，起跳的高度略显欠缺，拿到了77.50分。张君的动作是305B(反身翻腾两周半屈体)，她的动作完成的很干净，她得到了76.50分。许智欢的动作是107B(向前翻腾3周半屈体)，她得到了74.40分。施廷懋的动作也是107B(向前翻腾3周半屈体)，她得到了79.05分。何姿的动作是305B(反身翻腾两周半屈体)，她得到了81分。

　　第五轮比赛里，兰艺的动作是205B(向后翻腾两周半躯体)，她也得到了72分。陈妮的动作是107B(向前翻腾3周半屈体)，她的退板略显明显，拿到了63.55分。王涵的动作是5152B(向前翻腾两周半转体一周屈体)，她完成的相当不错，也拿到了369.75分。刘娇动作是5152B(向前翻腾两周半转体一周屈体)，她动作完成时有所起伏，拿到73.50分。张君动作为205B(向后翻腾两周半躯体)，她得到了67.50分。许智欢动作为5152B(向前翻腾两周半转体一周屈体)，得到了72分。施廷懋的动作是5152B(向前翻腾两周半转体一周屈体)，她得到了76.50分。何姿的动作是5152B(向前翻腾两周半转体一周屈体)，她的动作完成的亦是相当出色，拿到了81分，无可争议的锁定了冠军。