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每周一的训练都是球队上大运动量的训练，下午两点到四点，晚上七点到十点，下午训练结束后，队员们会来到罗汉普顿大学的一件学生宿舍里进行短暂的休息。这间学生宿舍也是罗汉普顿大学提供给球队的，两名不在伦敦居住的队员在训练前后都会住在这里。开放式的厨房，队员们在休息时间会自己做晚餐，聊天，这也成为球队每周一晚上的固定节目。
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坐式排球队员们聚餐 |
摄制组进入队员们的宿舍里，顿时让这个本来就很窄小的房间显得更加局促。队员们大多数行动不便，有的需要借助拐杖行走和站立。但是他们做起饭来却丝毫不逊色于普通人，切菜、煎炸、炖煮一系列工序下来，几份美味的饭菜就出炉了，小屋子里面也顿时升起一股温暖的气息。
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