16日大运会决出34金，是开赛以来金牌产生最多的一天，中国军团也一扫过去两个比赛日只拿两金的小打小闹，掀起了夺金狂潮。

　　跳水首日争夺，中国梦之队不负重望，秦凯和林劲搭档男双三米板夺冠，而女子一米板决赛中，世锦赛冠军施廷懋凭借稳定的发挥以320.65分夺得金牌，以豪华阵容出战大运会的跳水军团，如今吹响了包揽的号角。

　　在第四个比赛日中，中国军团在自行车上也见金，代表中国出场的运动员宫金杰以34秒910的成绩夺得金牌，同时缔造了新的大运会纪录。不过稍许遗憾的是，名将郭爽发挥欠佳，未进前三。

　　过去两届大运会，中国水军在金牌大户游泳上颗粒无收，但本届大运会在陆滢和唐奕相继实现突破后，孙晔在16日的女子200米蛙泳决战中夺金，为中国水军夺得本届大运第三金。

　　这个比赛日其余游泳决赛中国选手均没有太好的成绩，日本名将入江陵介没有再大意失荆州，拿到男子50米仰泳金牌，男子100米自由泳和100米蛙泳分别被美国和立陶宛选手获得。女子个人400米混金牌也成为美国队的囊中之物，而女子200米自由泳，尽管朱倩蔚和唐奕并肩作战，但两人分别获得第五和第八，尤其是唐奕体力明显不支，而男子4X200米自由泳接力，中国队没有进入决赛，美国队以较大优势夺冠。

　　体操是收官之日，10个单项都决出最后冠军，在奥运会、亚运会和世锦赛上大放异彩的体操队，本届大运会“二队”表现称不上优异，但也可圈可点。10个单项角逐，世锦赛冠军王冠寅没有让人失望，以15.85分毫无悬念摘取金牌，队友刘榕冰获得银牌，而单杠金牌被中国选手陈学章获得。这样一来，中国体操队在本届大运会收获3金，仅不如获得4金的日本，位居金牌榜和奖牌榜第二位。

　　不过，其余单项就成为国外选手驰骋的舞台，美浓部郁表现出色，为日本队拿到平衡木和高低杠冠军，中国选手官文荔获得一枚银牌，女子自由操和跳马冠军分别被俄罗斯和韩国选手夺得。男子方面，罗马尼亚队员科齐兹集自由操和跳马冠军于一身，两次世锦赛鞍马铜牌澳大利亚名将塞拉什莱捍卫了自己的领地，而吊环冠军被巴西选手夺得。

　　16日，乒乓球也有金牌产生，女团决赛中国3-0击败日本夺冠，范瑛3-1战胜石垣优香，为中国队获胜奠定基础，随后饶静文在单打和双打中各贡献一分，中国女队成功实现卫冕。而男团决战，中国队的对手同样是日本，与女队轻松获胜不同，男队的胜利可谓有惊无险，闫安/方博在双打上不敌松平贤二/上田仁，还好许昕独得两分，成为夺冠的头号功臣。

　　举重两个项目的争夺，中国选手都没有斩获金牌，中华台北选手何筱珺获得女子63公斤级金牌，马英九发来贺电，俄罗斯选手获得男子85公斤级金牌，张世冲屈居亚军。柔道项目进入尾声，16日4个项目展开争夺，中国没有选手进入前三名，韩国队成为最大赢家，获得男子60公斤级、无差别以及女子无差别级冠军，另外一金女子48公斤级被日本选手获得。此外射箭决出两金，俄罗斯实力超群，在复合弓男子和女子个人角逐中得到2金1铜，中国无人进入前三名。而击剑赛场，中国剑客还是无金牌进账，法国队获得女子重剑团体金牌，乌克兰则在男子佩剑团体上笑到最后。

　　16日田径开战，只有两金产生，土耳其选手苏娜突破两名日本选手夹击获得女子10000米金牌，牙买加人理查德斯收获了铅球金牌。 而这个比赛日的球类集体项目小组赛中，引人关注的中国男足0-0战平韩国，晋级八强，但有喜也有忧，男排1-3不敌瑞士，结束了本届大运会之旅。