为中国军团取得第二比赛日开门红的是纪静，这位女大力士在举重女子53公斤级中力压群芳获得冠军，这也是中国在本届大运会的第四金。而男子62公斤级金牌被印尼选手依拉旺夺得，他赛后表示下一个目标要在奥运赛场击败中国选手。

　　14日，金牌大户游泳全面开战，这个比赛日共决出6金。可喜可贺的是，上海世锦赛女子100米蝶泳夺得铜牌的陆滢不负重望，在大运会50米蝶泳中击败两位澳大利亚选手夺金，而中国游泳在过去两届持续金牌荒后终于迎来了突破。

　　另外，14日的游泳比赛另外五个项目争夺中，中国在女子4X100米自由泳接力收获铜牌，澳大利亚和美国分获冠亚军。其余四个项目没有中国选手进入前三名，不过却有多位世界级选手亮相，日本仰泳名将入江陵介毫无悬念夺得男子200米仰泳金牌，匈牙利名将切赫夺得男子200米蝶泳金牌，而男子200米蛙决赛中立陶宛选手提特尼斯和新西兰的斯纽德尔斯并列冠军，新西兰选手博伊尔在女子800米自由泳快组决赛中夺冠。

　　尽管这个比赛日有纪静力拔山兮，有陆滢的历史性突破，但总体而言，中国军团的夺金势头并不强。在柔道四个项目的争夺中，中国选手最好战绩是林美玲在63公斤级的铜牌，而这个项目的冠军被荷兰名将斯塔姆夺得，女子70公斤级冠军同样被一名荷兰选手获得，而男子81和90公斤级金牌被日本和俄罗斯选手摘得。

　　男女小轮车成为俄罗斯和立陶宛选手的天下，最终男子小轮车决赛俄罗斯选手包揽金银牌，立陶宛选手获铜牌，而女子小轮车立陶宛选手夺金，俄罗斯人获得银牌和铜牌。击剑项目14日进入第二个比赛日，中国选手全军覆没，女子花剑和男子重剑冠军分别被俄罗斯和匈牙利获得。而14日的体操男团角逐，中国不敌日本摘得银牌，比赛中虽然杨胜超在第四轮单杠项目上因为技术犯规而拿到0分，但由于其余三位选手发挥都可圈可点，没有计入有效成绩，最终中国队以265.65分收获银牌。凭借在体操、游泳和柔道上的抢眼表现，日本在这个比赛日结束后也获得5金，与中国并列榜首。

　　虽然在14日中国军团只收获两金，不过在集体项目的预赛和小组赛中却有出色表现，女排首次亮相3-0轻取比利时，中国女篮赢立陶宛获得开门红，而男足凭借曾被禁赛两年的范志强梅开二度，3-0大胜哥伦比亚，赢得出线路上的一场关键战役。