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7月23日，上海游泳世锦赛决出女子单人3米板的冠军，最终，吴敏霞力压队友何姿摘得冠军，拿到了自己6届世锦赛的首个个人项目金牌。而何姿，则好似是几年前的吴敏霞，只能静静地跟在大姐姐的身后，安静地说“我还不能跟郭晶晶、吴敏霞相提并论”。
不论是发布厅还是混采区，何姿都一直静静地等着吴敏霞先说话，而如果吴敏霞说了“这个问题由我来回答”，那何姿就一定不插话；而如果有什么问题觉得难以回答，她也一定会看向吴敏霞等着“大姐姐”来给些提示。
“我觉得自己最大的问题就是不自信吧，在关键的时刻就更加明显了。”何姿说，自己在决赛中的失误有很大的原因都是因为自己的不够自信，在关键时刻无法去相信自己，“我性格上有弱点，所以没办法。”摇摇头，何姿说即便对容貌她也并不自信，更何况对于“一姐”之争。
“我觉得我跟郭晶晶还有吴敏霞两位大姐姐还是有很大的差距吧，我还是要跟她们学习，要更加努力训练吧。”在吴敏霞回答完一姐之争后，何姿淡淡地如是回答，在她看来，竞争本来就是她最讨厌的东西，更何况是跟两个自己很尊敬的人。
而早前，吴敏霞则揽过来这个问题，甚至不想让何姿回答这个在她看来已经“问烂了的问题”，“看到两面五星红旗升起来不是更好吗？”而当时，听到吴敏霞那句“这个问题我来回答吧”之后的何姿，一脸笑容，非常轻松。
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