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姚明参加对抗训练勤加练 过于投入险被犀利哥破相

发布时间:2010年12月03日 10:14 | 进入体育论坛 | 来源:新浪体育

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  新浪体育讯 北京时间12月3日(休斯敦时间12月2日)消息,在昨晚109-99战胜湖人之后,火箭并没有放松,今天在丰田中心进行了训练。姚明今天进行了对抗训练,一直练习到最后才下场休息。

  训练开放时,姚明正在门口处的篮筐在助教的帮助下进行投篮练习。助教举起胳膊紧贴着姚明,姚明在他的防守下进行转身勾手投篮练习。

  也许是因为助教的防守已经挡不住姚明,乔丹-希尔走过来,承担起防守的工作,助教则成了传球员。希尔的身体素质自然要比助教强一些,不过也没有阻止姚明,姚明对抗希尔时,都是轻松将篮球送入篮筐。

  希尔见拦不住姚明,加大了动作,不小心胳膊肘撞到了姚明的嘴唇上,姚明疼得站那半天没动,助教在旁边直喊:“罚球,罚球!”好在姚明没什么大事,过了一会,又开始练习别的动作。而主帅阿德尔曼和助教西格玛等人也在场内站着,一直在观望姚明这边的形势。

  练完进攻练防守,姚明和希尔调换了角色,希尔攻,姚明守。希尔上篮,不过球在篮筐转了一圈还是掉了出来,姚明看到自己防守成功笑开了花。

  随后,姚明又在助教的帮助下进行挡拆,然后接球投篮。这一组练习之后,他又和希尔轮番接球做假动作,然后投篮。五个点,每个点十个。姚明在弧顶的地方命中率稍微差点,前三个球力度有些大,都弹出筐外,不过右翼底角处命中率很高,十个球全部投进。

  在姚明和希尔练习的时候,巴丁格还过来捣乱了一下,看到希尔做假动作,他把手里的球夹在两个膝盖中间,伸出双手做出接球的动作,不过希尔没搭理他,自己认真地练投篮。

  最后,姚明扔了一个超远三分结束了训练,可惜没进。从今天的训练来看,姚明伤势已无大碍,7日复出站活塞应该没有问题。