健身气功

发布时间:2010年05月09日 21:10 | 进入复兴论坛 | 来源:全国体育大会官网

  健身气功是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目,是中华悠久文化的重要组成部分。是以健身为目的,以较为和缓的形体活动为基础,身心状态趋向于调身、调息、调心合一的体育运动项目。

  目前流行的主要健身气功有四种:健身气功·易筋经,健身气功·五禽戏,健身气功·六字诀,健身气功·八段锦。

责编:朱新蕊

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