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营养强身体,健康成长添活力

发布时间:2010年10月12日 13:57 | 进入体育论坛 | 来源:安利纽崔莱健康跑

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  天真活泼的孩子,是全家人开心快乐的源泉,然而这个“快乐源泉”一旦生病, 全家人也随之快乐不起来。春夏之交是父母亲们特别担心的季节,气候变化无常,加上各种细菌滋生,极易让免疫力低下的孩子中招染疾。这时候,给孩子加强营养、合理运动以提高自身免疫力就显得十分重要。

  蛋白质构筑免疫防线的主力

  就像钢筋、水泥是高楼大厦的基建材料,人体免疫系统也有它最基本、最核心的基建材料,那就是人们所熟知的蛋白质。免疫系统中的“头号选手”白细胞和淋巴细胞,以及多种免疫活性因子等,其本质的主要成分均为蛋白质。身体缺乏蛋白质,会使淋巴细胞及免疫因子的数量减少,导致免疫机能下降.同时还会影响儿童身体发育和智力成长。

  在日常膳食中,可给孩子安排足量的豆类、蛋类和定量的肉、鱼类等高蛋白食物,或适当地食用含优质蛋白的营养补充食品,让孩子在美味中轻松获得所需营养.提高免疫力,健康成长。

  维生素和矿物质免疫发挥的必需元素

  在免疫防线的构筑中需要团队的协作,但离开了维生素和矿物质的配合.免疫系统会难以高效地发挥作用。

  例如。维生素A能增进免疫细胞的活力,提高免疫细胞的数量:缺乏B族维生素会影响抗体的产生;而维生素c可通过影响白细胞吞噬力而提高免疫力.有助于抵抗感冒侵扰。在矿物质方面,儿童若缺乏铁、锌、铜等元素都会导致免疫力下降。

  日常生活中,孩子可通过进食足量的疏莱、水果、豆类制品、牛奶等食物,获取所需维生素与矿物质。此外,纽崔莱”多种营养片也是弥补膳食不足、便捷获取均衡营养的理想选择,它含多种维生素和矿物质,给孩子的健康增添来自大自然的护卫力量。而每片纽崔莱“维生素c片(儿童型)可提供30毫克提取自针叶樱桃的天然维生素c,能很好地补充儿童因蔬果摄取不足所导致的维生素C缺乏。