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开车来到健身房车库，坐电梯来到健身房门口，在跑步机上挥汗如雨，坐电梯来到车库，开车回家。这恐怕是大多数现代人的健身路径。何必那么复杂，看看近期如火如 荼的公益跑活动“跟5一起跑”就让我们回归了最简单最健康的运动方式。跑步的益处 不胜枚举，有些导演索性就用影视作品来诠释自己心中对于跑步的概念。让我们重温 那些经典影片，希望看完后你也能够加入到跑步健身的行列。
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四分钟 海报 |
片名：《四分钟》
时间：2005年
地区：美国
导演：Charles Beeson
主演：Jamie Maclachlan
剧情简介：罗杰•班尼斯特原来是牛津大学一名主修医学的出色学生，在一次全国大学运动会中，在一英里的比赛中跑出了四分钟的优异成绩。在发现自己这方面的天赋后，他也找来了优秀的教练，配合自己艰苦的训练，在后来的重大比赛中都取得了很好的成绩。后来在一次全国运动会的比赛上，罗杰发挥出色，跑进了四分钟，以3分59秒4/10的时间打破了英国全国纪录，同时也打破了世界纪录。
小5辣评：小编只想说，只要有目标，什么时候都不算晚，哪怕是跨过了自己所学习的领域，哪怕是过了最佳的年龄，但是只要有梦想，永远都有机会创造奇迹。
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