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你还在因为“没有时间”放弃对自己身体的锻炼吗?你还在因为固有的习惯放弃一个健康的生活方式吗？你还在纠结于“感受枯燥”放弃寻找运动的快乐吗？你还在用“不习惯孤独”的借口放弃一个时尚团体的融入吗？那么，来吧！中央电视台体育频道诚挚的邀请你——跟5一起跑！
一双跑鞋、一条跑道、一种坚持、一个值得期待的未来！
中央电视台体育频道发起的“跟5一起跑”活动，倡导全民健身，用跑者的坚持、意志品质的磨练、强健体魄的塑造为生活和工作增添正能量。“跟5一起跑”涵盖了电视杂志节目、真人纪实挑战、网络专题页面、线下活动开展等传播方式，希望能有更多的人加入到跑步和户外锻炼的行列中来。
电视杂志节目：讲述跑者故事，提供赛事信息，专业跑步装备，分享奔跑技巧；
真人纪实挑战：贴合全年国内15站马拉松赛事，通过科学训练，让普通挑战者在马拉松的赛道上实现梦想！通过全程真实记录的方式讲述参加挑战个体的备战过程，他们也许有过跑步经历、也许曾经浅尝辄止、也许从未涉及，但目标定在那里，经历20天的准备，他们能够如愿以偿吗？也许参与挑战本身就是最好的励志故事；
网络专题页面：CCTV5联合CNTV体育台、腾讯体育、网易体育共同搭建“跟5一起跑”专题页面，及时传递挑战者情况，碎片化传播杂志节目，征集网友跑步经历，共同建造一个网络上的跑者世界；
线下活动开展：中央电视台体育频道所有同仁邀请全台、全社会参与到跑者行列中来，积极参与马拉松赛事；CCTV5主持人播音员邀请全台“名嘴”投入到社会体育公益的行列中，参与“公益进校园”活动，发起“青少年体育发展计划”，让更多的孩子从体育运动中受益。
挤出时间、养成习惯、寻找快乐、追寻时尚，“跟5一起跑”，等你来参与！
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