| 央视网|中国网络电视台|网站地图 |
| 客服设为首页 |
 |
| 挑战本就是一种态度，用美好的态度给自己更多的惊喜吧。 |
这一次，挑战来到跑步中，从教练制定计划到每天训练，Mike隋不断给自己加入挑战。从记录的跑步时间来看，Mike每天都会超额完成目标。每次新跑一个规定时间，教练都要求跑三天，在这三天中，Mike每次会给自己多一点的挑战，比如4号开始的50分钟慢跑+2分钟冲刺，第一次跑他会加跑一分钟，第二次跑加两分钟，第三次跑加三分钟，冲刺也由教练制定的2分逐步增加到2分半，3分和3分半。Mike说目前的状态还不错，每次给自己多一点点的挑战，完成后也会多一点点的成就感。
对于我们呢？同样也是如此。你厌倦跑步因为它枯燥——正是因为没有躺在沙发上看电视的惬意，才会有挑战；你厌倦跑步因为它占时间——正是因为蜷缩在电脑前敲打着生计，才会有挑战；你厌倦跑步因为它像修行——正是因为雷同的忙忙碌碌是很多人生活的本质，才会有挑战！
也许正是这份感觉让Mike有了更多迎接挑战的愿望，而我们也是在一次次挑战中发现了原本那个更好的自己。挑战本就是一种态度，用美好的态度给自己更多惊喜吧。
中国中央电视台 中国网络电视台 版权所有
违法和不良信息举报电话:010-88047123 京ICP证060535号 京网文【2014】0383-083号
网上传播视听节目许可证号 0102004 新出网证（京）字098号 中国互联网视听节目服务自律公约
意见反馈
顶
踩
完整视频
MSN或QQ好友
贴到博客或论坛
转发邮件
