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Mike隋的跑步宣言：跑不动就慢慢跑，别不跑！追“隋”的都跟上吧！ |
他介绍自己叫隋凯，不过大家更熟悉他是Mike隋，2012年，网上他的那段 “老外屌丝中文哥超强12人模仿”的视频目前已有700多万的点击量。似乎是一夜之间，Mike隋就红遍大江南北长城内外，超过所有网络红人，完全逆袭……
大约一小时后，一身青葱岁月亮绿的Mike隋出现了，他晃着我们的眼就来了。“跟5一起跑”的三位嘉宾分别挑战扬州马拉松10公里和21公里，Mike隋便是三人中挑战21公里的唯一选手。
Mike隋的跑龄已有9年，最长跑步距离大概在14-15公里，2012年他曾参加过北京马拉松，那次他用1小时跑完10公里。
Mike隋第一天见教练，耐力跑选手陈盆滨就带他跑了5公里，超过我们的预期，他跑得还蛮轻松，除了速度不错，一路他又继续发挥他话唠嘴贫的特长，以至于后来教练不得不分神说道：“他北京话怎么说得这么好？”
Mike隋在当天的微博中公布了教练陈盆滨为他制定的训练计划。作为Mike隋此次的助跑嘉宾，于嘉留言：“小子，太不幸了，“跟5一起跑”，你的助跑嘉宾是哥哥我，训练师们，准备好没有？不练到他说“你想怎样”就不要来见我！”
（建议以下内容使用Mike隋微博截图，以图片方式叙述。）
微博一出，引来一片评论：
海棠深蓝：坐等“跑着跑着就睡着了”出现。
如碧Ruby：天啊~~我要跟你一起跑，多好的瘦身计划啊~~。
如煙逸雪：...你摊上大事儿了Gogo加油。
生命宛如静静的丶相拥的河：这计划是要你瘦成一道闪电，以后你就不用付电费了，自己发电。
这这邓雯懿是抠脚大汉：叔，你要坚持每天上图，铁粉们会监督你蜕变成帅锅的，坚持，不要放弃，挺你。
盈盈盈盈盈盈盈盈：相信你既然签了就不会半途而废的，加油~！
Aura芙努娃：魔鬼训练营！签字了可不许翻悔！19号贴张照片上来吧。
Jiely_Lee：Mike，完成这项伟大的计划后可以看到你的巧克力腹肌吗？期待你跑赢这场马拉松的样子，是否真的帅到连你的母亲大人都认不出了呢？Hey,Man~加油！
（建议内容结束。）
扬州的网友留言“欢迎Mike隋来扬州”，还有众多网友留言这样的运动他们也想试试。
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