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跳水节目简单来说就是让明星跨界学习专业的跳水动作，并通过评判机制，决出高低胜负。让明星像专业运动员一样跳水，这可能吗？入水前，参赛者全是俊男靓女，但失足跌落水池一瞬间的表情都不会太靓丽。不管是运动名将，还是娱乐明星，在高速摄像机的镜头下，一个都不会放过。这些“囧态十足”的表情，也会成为观众津津乐道的话题。同时，跳台也成了走光、露点的“事故高发地”。即使播出时电视台会剪辑，但也不敢保证周围观众手机里几张照片，一不留神就能让你成了微博红人。对于普通人来说，走光不是一件好事，但对明星来说，水上冲关活动也能成为许多“小咖”找话题走红的捷径。
胖子的逆袭：郝邵文肖剑会空翻
跳水比赛中，男女运动员的身材都是倍儿棒的。而在首场录制中，最出彩的竟然是两个胖子！胖子跳水怎么看？身材不好也木有关系，还可以卖萌!郝邵文和肖剑两个胖纸的一跳还是很有看点滴，尤其是肖剑，用他自己的话说他是男星中唯一一个露滴，虽然身材不咋地，还有啤酒肚，不过看起来很可以滴说，尤其是他跳水时候的表情，太逗了，完全的燕小六附体，上图！
跳水前
跳水后……
小六你肿么了
公布明星名单的时候，说是有郝邵文，就替他当心呐。这货就是来打酱油的吧，这么肥硕的身材，这掉到水里都估计都得扑通好几下，这可怎么压住水花，怎么展示空中优美的动作呢？这是来搞笑的吧！看完比赛才发现，每一个胖纸都是潜力股，跳的并不比瘦子差嘛，看起来还挺有喜感，尤其那个狰狞的表情，很像之前看奥运会比赛时候那些表情帝。果然胖纸完胜！！他说自己的身体和水滴一样很有流线型，因此跳水很有优势。。。这是什么逻辑？科学吗？难道以后国家跳水队都要把运动员培养成跟郝邵文一样的胖纸吗？那个画面，无法直视！胖纸也有三六九等，像郝邵文酱紫轻盈滴胖纸还是挺可爱的，起码那些跳水动作做起来并不吃力，还很有画面感，不错！
跳水前
跳水后……
跳的时候还是很可爱的
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