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北京时间12月15日消息，自温哥华冬奥会后，李妮娜选择离队赴北体大读研究生。在此期间，她经常出席各种活动，让更多人知道了自由式滑雪空中技巧这个项目。现在，李妮娜重新回到队中，开始备战索契冬奥会。
在温哥华冬奥会摘银后，李妮娜希望体验另一种生活，于是就跟领导申请离队。李妮娜说自己是个随遇而安的人，她选择到北京体育大学读研究生，起初她有些不适应：“上课、打饭、考试什么的任何东西都是要自己去问，自己去找。”在上学期间，她也参加了很多体育、公益活动，推广冬季项目。
而两年多的北漂生活让她没有太多的归属感，感觉外面的生活很累。与此同时，空中技巧队中，不少老队员退役，小队员还在成长期，队里希望李妮娜回归。
而去年，自由式滑雪空中技巧的规则发生重大变化——两跳成绩不再相加，前一轮成绩不带入下一轮，这使得比赛悬念大大增加。这对于李妮娜是有有利的，因为现在不少对手都掌握了三周跳的高难度，而李妮娜的难度有限，她的最大优势就是稳定。新规则的出台，使她又有了冲金夺银的希望。李妮娜也蠢蠢欲动了。
夏天在秦皇岛的水上训练，李妮娜上演了回队后的首次试跳。尽管只是基础的一周跳，但是她还是非常紧张，动作也不是很协调。经过几次试跳后，李妮娜找准了感觉，动作越来越标准。
目前，中国自由式滑雪空中技巧队在内蒙古阿尔山进行雪上训练。李妮娜还在做着恢复性训练。与温哥华冬奥会相比，李妮娜的身材没有太大变化，但是教练认为她目前的体能和力量都不合格，只有平衡性合格。与温哥华冬奥会之前一年的状态相比，李妮娜还差得很多，冲金之路任重道远。
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