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杜兰特:增重为打四号位 延长职业生涯全靠它

发布时间:2012年10月14日 11:27 | 进入体育论坛 | 来源:CNTV综合 | 手机看视频


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  对于NBA球员来说,夏季特训的成果很可能会帮助自己在接下来的赛季中取得重大突破,比如勒布朗增强低位脚步后赢得了总冠军,又比如罗斯苦练外线投射后成为了常规赛MVP。上赛季输掉了总决赛的杜兰特今夏也进行了特训,不过这位进攻技巧已经相当全面的三届得分王并没有磨练自己的攻击手段,而是努力增重,为新赛季更多出任四号位打好基础做好准备。

  进入联盟以来,杜兰特一直被认为是加内特之后又一名可以胜任场上五个位置的球员,娴熟的球感帮助他可以担当控卫的角色,而实际身高超过2米10的他也可以胜任内线的工作。不过,杜兰特给人的最大印象就是他过于苗条的身材,这也让他在内线与对手的肌肉男对抗时总是有些力不从心。不过,经过今夏的增重特训,杜兰特的体重已经增加到了将近240磅,这一数据比他五年前刚刚进入联盟时足足多了25磅。

  “我增重了?是的,为了达到目标我进行了大量的力量训练。”杜兰特说,“从我进入联盟的第一天开始,很多人就说我太瘦了。我明白在这个联盟里,力量和速度同样重要,特别是在竞争激烈的季后赛里,假如你没有足够的力量与对手进行身体对抗,你就不可能赢得比赛的胜利。”

  杜兰特透露,为了能够将体重增加到合适的程度,他不仅进行了身体训练,还特意按照营养师的建议调整了食谱。不过杜兰特表示,自己并不是因为外界的评价而决定增重,真正的原因是主帅布鲁克斯下赛季将会更多的将他安排在四号位出任大前锋,因此增重是必不可少的准备工作。“教练告诉我说,新赛季会更多的安排我打四号位,因此我需要增加体重来和那些内线球员对抗。”杜兰特说,“要知道,那些四号位球员可比我之前防守的球员强壮多了,我必须有足够的力量才可以战胜他们。为了能够给球队带来帮助,我必须这么做。”

  当然,杜兰特增重也有其他方面的考虑,这就是为了更好的延续自己的职业生涯。作为联盟最顶尖的得分手,杜兰特每场比赛都会受到对手的特殊照顾,难免会成为各种小动作暗算的对象。在这种情况下,假如没有足够的体重做保障,很容易会受到一些会影响职业生涯的伤病。“队医告诉我说,增加了体重会增强我的对抗能力,会让我的肌肉和韧带变得能强,会减少伤病的发生。”杜兰特说,“我希望自己可以再打上12年,15年,甚至更多,所以我必须要增加体重,避免那些有可能危及到职业生涯的伤病。”

  不过,即便增加体重有这么多好处,不过杜兰特表示自己不会再增重了。“我觉得现在的体重很合适,接下来我的目标就是在漫长的赛季中保持下去。”杜兰特还开起了队友的玩笑:“归根结底我是一名灵巧型球员,即便担任四号位我也会更多的通过面筐攻击来完成进攻。我可不想真的成为帕金斯那样的内线,哈。”

 

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