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“每个人都会有压力，过多的去想这些压力我认为反而会起到不好的作用，能够有一个这种平衡，我认为是最重要的。”面对奥运会的压力，张继科表示，“自然吧，让自己心静，内心干干净净去比赛。”
作为目前最被看好的中国男乒队员，张继科对奥运会的压力看得却没那么重，他只是做到静心去准备比赛。
昨日开始，中国乒乓球队在成都进行奥运会前的最后一次热身赛。在昨天的比赛中，张继科虽然先后战胜了刘燚和徐晨浩，但都是先输后赢。在今天的A组决赛中，张继科与室友马龙苦战7局，最终以3-4告负。而在团体赛中，俩人配合又以1-3负于闫安/方博。
今天连续两场失利，没想到张继科却表示，“今天整体的发挥比昨天好一点，虽然3-4输给马龙了，但投入性上比昨天好很多。”张继科认为，输赢不是比赛的关键，最主要是达到热身的目的，包括晚上这场比赛对的是削球，也比昨天对刘燚打得要好一些。至于双打，他说，“还是出现了一些配合上的问题，主要是两人比赛中的技战术不能统一。”
作为现世界排名第一的选手，在今晚的团体赛中，张继科却作为三号主力登场，对于这样的安排，他表示并没有不适应，“其实哪个位置都很重要，2-0领先，双打赢下来就能锁定团体胜利，输了也会给对方增加气势，三号也很重要，要起到承上启下的作用，每个位置我想慢慢地都要去适应。”
相比很多选手，即将第一次参加奥运会的张继科在心态方面显然要成熟得多，面对无形中的压力，他看得很开，“压力其实每个人都会有，包括外国人也一样，奥运会每个人都想打好，毕竟是体育盛事嘛，每个人都会有压力，过多的去想这些压力我认为反而会起到不好的作用，能够有一个这种平衡，我认为是最重要的。”
至于如何去排解这种压力，张继科表示，“自然吧，让自己心静，内心干干净净去比赛。”
能有这样的心态，张继科认为这是35天封闭训练带来的最重要的收获，“就是心态和思想上的这种收获比较大。”
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