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奥运备战女摔全方位模拟训练 三级别均配陪练团队

发布时间:2012年07月10日 11:46 | 进入体育论坛 | 来源:中国体育报 | 手机看视频


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  “训练时间提前不少啊!”走进总局奥体中心进行封闭集训的国家女摔队训练馆,记者发现了新变化。“训练时间从下午3点半提前到1点开始。这完全是模拟伦敦奥运会的比赛时间而定,奥运会时是从下午1点开始进行小组赛和淘汰赛。”总教练张豪杰解答了记者的疑惑。原来队伍已开始执行新的训练计划。“早上6点至8点半,队员们要进行室外体能训练或室内小关节力量专项训练;下午的重点训练结束后要立刻接受按摩和治疗;晚上还要看录像研究和总结训练得失。”

  不仅因时制宜调整训练时间,重点队员的训练内容和强度也已进入“实战冲刺”阶段。“我们针对主要对手情况展开‘人盯人'针对训练。具体表现在三个拿到奥运入场券的级别48、63和72公斤级,每个级别均有4至6人的陪练团队,专门模拟国外主要对手的技战术特点,锻炼参赛队员的快速反应和应变能力。”随后,张豪杰还为记者详细分析了重点队员和主要对手的情况。

  “48公斤级重点队员主要是新人,没有思想包袱,鼓励她们去冲击。”这一级别主要对手来自日本、阿塞拜疆、加拿大等。“我们会根据自己的绝招技术进一步强化手法、步法移动,针对专项力量和体能状况制定针对性方案。”

  “63公斤级重点队员以老将为主,技战术和心理均步入成熟阶段,但队员面临一定伤病和体能考验,因此训练后的恢复是关键。”为此,队伍给每个级别都配备了专门的医疗和科研小组,在训练结束后及时对运动员进行按摩放松和伤病治疗。这一级别主要对手是日本、蒙古、加拿大选手,尤其是日本选手伊调馨是雅典奥运会冠军和世锦赛五连冠得主。“从刚结束的世界杯赛表现来看,我们的重点选手从明显落后于伊调馨到已经可以和她僵持,下一步的训练重点是提高在场上的控制力。”

  72公斤级在前两个奥运周期一直是中国女摔的优势级别,王旭和王娇分别拿到雅典和北京奥运会金牌。但进入伦敦奥运周期后,欧美选手强势崛起,这个级别中国已不具备明显优势,处于群雄混战局面。“这个级别有实力冲冠的选手达5、6个之多,我们只能去拼对手。”以王娇为首的重点队员必须调整好心态,注重技战术的全面性。

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