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中国女排于5月24日至28日，在意大利与意大利女排进行了3场对抗赛，取得2胜1负的战绩，并于昨天中午到京，而在今天下午3点整，她们就马不停蹄地开始了回国后的首堂训练课。
训练课的强度不算太大，并没有安排激烈的对攻实战，而是强调小范围配合训练和单项技术训练，具体包括：主攻与副攻、接应与副攻的配合战术训练、三人防守训练、单人防守训练和探头球训练等，并在最后进行了身体力量的练习。离伦敦奥运会开幕还有两个月的时间，中国女排的备战训练也较以往更多了几分严肃和紧张，三块场地同时开练的情况明显增多，这使得整个训练的节奏更加紧凑。不过队员们高涨的情绪依旧一如既往。
就在大家进行身体训练的时候，正在术后恢复期的王一梅却忽然驾着双拐，从排球馆门口缓缓走了进来——原来她也要来此进行计划中的上肢练习。
虽然与上次全队探望大梅的时间隔得并不久，但大家还是为能在熟悉的球馆里看到她而颇感惊喜。见到熟悉的队友，王一梅更是格外高兴，甚至尝试着抛开拐杖行走，队友们则为她的努力和进步报以掌声。
随后，王一梅来到场地一边，在封旭华大夫的专人指导下，进行了腰腹和上肢的力量训练和简单的原地有球训练。对于脚伤，王一梅虽然自己心里也想着尽快回复，但她也深知“欲速则不达”的道理，她说：“现在首要任务就是按照计划积极康复，一步步来，目前就是要为恢复跳跃能力打基础。”
按照计划，中国女排将在北京进行5天的训练，并于6月4日启程奔赴澳门，参加从那里开始的为期一个月的世界女排大奖赛，为奥运会做冲刺热身。
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