孙海平：玩命跑刘翔能超13秒03 希望状态慢慢出_体育台

　　本周六，钻石联赛上海站就将拉开大幕。110米栏也将作为压轴大戏在当天21点54分发枪，届时刘翔将面对梅里特、大卫·奥利弗、特拉梅尔等五位美国选手的包围。目前正在莘庄训练基地全力备战的飞人也期待以最好的表现在家乡赢得第四冠。

　　奥运前最好的热身机会

　　一直以来，110米栏都是钻石联赛上海站最大的看点，而主场作战的飞人刘翔也向来是当仁不让的主角。

　　由于刘翔的奥运备战计划中，奥运前的室外比赛安排并不多，因此钻石联赛上海站的比赛变得极具参考价值，师傅孙海平也期待通过这场比赛发现目前存在的问题，并在未来一段时间的训练中加以解决。

　　这次比赛，刘翔面临最大的挑战无疑是梅里特、特拉梅尔、奥利弗、理查德森和克拉多克(临时顶替南非选手福里参赛)组成的美国军团。五位美国选手也堪称目前美国110米栏项目最优秀的选手，不出意外美国队出征伦敦奥运会110米栏比赛的人选也将在这五人中产生。这也意味着，本次钻石联赛上海站的比赛，将是刘翔奥运会前最好的实战热身。

　　此前在日本川崎挑战赛上，刘翔上演了自己的室外赛首秀，13秒09的成绩在本赛季也仅次于梅里特的13秒03。从目前的训练和比赛看，刘翔的状态很不错。师傅孙海平甚至直言，如果玩命跑，刘翔能超越13秒03。“作为刘翔来说，在前一阶段的训练过程中，他表现出了很多对专项训练有利的情况，比如，力量恢复到了最高水平，速度也恢复到了最高水平，只是缺乏后半程、连续比赛的能力，所以他想在比赛中感觉一下，自己的冲刺能力到底如何。”不过师傅也强调希望通过训练和比赛让刘翔在奥运会前循序渐进地进入状态，“作为我来说，我还是希望他的状态一步一步起来，不要一下子就出来得很高，现在玩命干什么？现在就出状态，后面这么长时间要保持，风险会很大。”

　　不过刘翔向来是一个比赛型的选手，他自己也在赛前表示，“期待在上海站跑出比13秒09更好的成绩。”

　　刘翔日记中感谢父亲

　　在全力备战周六钻石联赛的同时，昨天，刘翔也为国际田联撰写了最新一期的日记。在这最新的日记里，刘翔阐述了自己对“家”的认识。

　　“在我的人生旅途中，家是我永远的港湾，充满了温暖和亲情。当我累了，筋疲力尽，我会回家，在这里我会重新找到自信和力量。”刘翔说一直以来，无论是开心还是不开心，回到家里都能平复自己的心情，而这个家中对他最有影响的人无疑是父亲刘学根，“家人始终支持着我。我的父亲是我的精神支柱，在我困难、焦虑的时候，他都会帮自己度过危机。他总是帮助我赶走忧郁，让我充满激情和自信，让我的人生旅途充满新的希望。”

　　的确在北京奥运会因伤退赛后，刘翔一度萌生退意，在与父亲的一番长谈后，飞人才重拾信心，去战胜伤病重返赛场。即便是现在，每每回到家中，他都会与父亲交流一番，无论是比赛训练还是自己的内心想法，父亲的指点和开导总能让刘翔有不小的收获。

　　刘翔还透露，他在网上为父亲订购了一个生日蛋糕，他祝自己的父亲刘学根生日快乐。钻石联赛上海站(前身是上海黄金大奖赛)，到今年已经是第八届，刘翔除了2008年没有参赛之外，过去已经参加了六次在家乡的这个赛事，他迄今取得三次冠军一次亚军，这次刘翔将为在自己的家乡第四冠努力。