刘翔技术流畅难寻短板深究细节1%秒亦追求_体育台

没有高端的赛事平台，也不见数度交锋的对手，川崎站的冠军，刘翔赢得毫无悬念。但人们猜对了结局，却未必想对了过程——既然没有你追我赶的竞争氛围，人们预期中的夺冠成绩便该平淡无奇；偏偏，中国飞人在无人追身的情况下交出13秒09的漂亮成绩。

赛季第二好的成绩固然惊艳，数字背后的故事更叫人对3个月后的伦敦充满期待。

不惧雨战，用实力说话

正式比赛鸣枪前，抵达川崎后的点点滴滴似乎都在提醒众人要降低期待值。

周五，东京郊外难得的大堵车让原本一个半小时的路程，行进了5小时。入夜时分，刘翔才抵达酒店，错过了计划中的当天训练。周六，川崎市区每秒6、7米的大逆风，让孙海平担心之余难免自嘲：“看来这次的成绩是要奔着14秒去了。”

昨天，热身时的一场雷雨又让直道上湿滑的跑道成为更大考验，考验雨战技术，更考验艺高人胆大的心理。好在，刘翔不负众望。“能在这样的场地跑出13秒09的成绩，证明他的状态非常稳定。”中国田径队总教练冯树勇不禁感慨。

而在孙海平眼中，13秒09“不悲不喜”，只是正常的实力使然。“天气等很多客观因素对运动员都是公平的，实力才是一切的根本。”

衔接流畅，不再有短板

就在赛前，金牌教练还有些担心：“这大半年的时间里，刘翔一直致力于起跑和前半程的强化训练。转入室外后，首要解决的就是如何将传统的后半程优势与前半程新技术完美衔接。”土耳其室内世锦赛的一幕让孙海平害怕，弟子前半程快了，可衔接不畅的话，后半程反而耽误了，如此一来，近一年的苦练岂非白忙一场？

但川崎一战后，“衔接问题”不再被孙教练挂在嘴边。除了最后两栏稍有刮蹭，刘翔那一双“剪刀腿”始终行进在完美的节奏中。

于是，当被问及还有何不足时，师傅思索片刻，却只找出“不是问题”的问题：“我觉得还没有练到份上，还要在训练中加量。至于今天，只是正常状态、正常发挥。”

深究细节，1%秒亦追求

夺冠后绕场一周，再把鲜花抛向观众，刘翔的好心情溢于言表。但来到师傅身边第一时间，他就收敛笑容，专心查看比赛录像。这早成为他的习惯，平日训练时，刘翔每完成一组过栏练习，都会跑到教练身边查看即时录像。哪里好、哪里差，可以怎样改进，他从不把功课留过堂。

如果说看录像反思动作细节是脑力活，那么另一项“必修课”便是体力活，要让身体承受超乎想象的刺激。不管是数九寒天抑或盛夏酷暑，刚训练完或是才下赛场的刘翔都要褪去鞋袜，把热气腾腾的脚伸入冰水，承受突如其来的刺骨寒冰。这是脚伤手术后，医生给他的特殊作业。去年夏天，不仅是右脚跟需要浸冰水，他的整个下半身都要承受冰火两重天的交替刺激。个中滋味，冷暖自知。

之所以愿意承受这些，刘翔说只有一个原因：“我希望做好每一个细节，挖掘每一分潜力，哪怕只有1%的可能，哪怕只有0.01秒的提升，我也会不遗余力。”他说，未来3个月，他相信自己能越跑越快。