孙海平:刘翔最佳状态在2012年 2月起备战热身_体育台

　　面对压力心态轻松，系统训练确保不再受伤

　　——孙海平称刘翔的最好状态在2012年

　　虽然无缘最佳男运动员奖项，但收获“评委会大奖”的刘翔仍是今天“2011年CCTV体坛风云人物”颁奖典礼上的焦点人物。从走红地毯，到为年度最佳女运动员颁奖，刘翔都显得非常轻松。“伦敦奥运会是我第三次参加奥运会，我希望把成绩放到一边，保持一颗平常心。”刘翔在接受采访时表示。

　　上一次风云人物颁奖典礼上，刘翔的打扮一度成为网络上热议的话题。他当时的发型以及眼部的烟熏妆招致不少网友的恶评。今年，刘翔显然吸取了经验教训，打扮不再那么前卫。西装、领结让刘翔的穿着显得很“安全”，他不无调侃地说：“这是我第一次打领结，总体来说是因为天气比较冷。”

　　当然，人们最关心的还是刘翔的伤病恢复以及最近的训练情况，毕竟伦敦奥运会已经越来越近了。“训练不错，伤病恢复情况也很好。我知道伦敦奥运会的重要性，所以我要好好加油。”刘翔说。

　　在去年的大邱田径世锦赛上，罗伯斯的犯规让刘翔屈居亚军，但这个亚军也足以吊起“翔迷”的胃口。如今，大家都期待刘翔能在伦敦奥运会上再夺金牌。刘翔的师父孙海平也认为，刘翔已经走出了低谷。“2011年对刘翔来讲是个非凡的转折点。2008年受伤后，经过手术后于2009年复出。但他复出后又陷入一个低谷，伤情仍然比较严重。直到2011年刘翔完全康复，他的表现也很理想。我们对去年的刘翔是很满意的。”

　　孙海平还表示，伦敦奥运会可能是刘翔运动生涯中再创辉煌的最后机会了。“伦敦之后，刘翔也许还会继续练下去，争取再参加下一届奥运会。可是对于他来说，最好状态是今年2012年。错过这一届奥运会，下次取得好成绩就更加困难了，所以，我们最看重今年。”

　　从目前110米栏的情况看，刘翔、罗伯斯、奥利弗实力相当，而刘翔在“八改七”后，起跑有了明显进步。如何确保刘翔在伦敦奥运会时不受其他运动员影响，就显得格外重要。“大家都知道，刘翔的优势在后半程。今年的室内田径锦标赛上，我们将再次检验‘七步上栏’的效果，力争在前半程与罗伯斯缩小差距，这样刘翔在伦敦取胜的可能性会更大。而前半程快了，实际上就能有效避免与其他选手碰撞。”

　　孙海平还透露了奥运会前刘翔的备战热身计划。2月18日，刘翔将赴英国参赛，然后前往瑞典斯德哥尔摩。在德国室内田径世锦赛前，刘翔会在德国训练一段时间。奥运会开始前，刘翔除了在国内训练，6月还将提前开赴欧洲进行适应性训练。

　　刘翔仍然是媒体、公众关注度的焦点，这也代表着刘翔要承受巨大压力。

　　面对压力，刘翔的心态很放松。在为年度最佳女运动员颁奖时，他甚至在舞台上摆出奖杯“小金人”的造型。他说：“我期待在伦敦奥运会上能有好的表现，我不会去管成绩，关键是要跨越自己。很多运动员其实都在挑战极限，而在挑战极限的过程中，就会出现伤病，所以不要太担心。现在对我来说，在奥运会前把自己的训练做到最好就可以了。”

　　孙海平认为，刘翔身上的压力确实不小，但刘翔现在已经学会了自我减压。“作为运动员，面对的对手都是顶尖的，没有压力是不可能的。我们经历了2004年夺冠和2008年伤退，第三次参加奥运会，我们的信心比以前更强了。刘翔对比赛看得更轻了，也不会像年轻队员那样心慌，他的自我调控能力很强，这方面我们不会担心。至于大家对他的期望，我们要自我消化，我们也感谢大家对他的关注，我们现在要确保能参加比赛，这是首要的，要确保训练的系统性。”

　　事实上，刘翔在训练中，脚伤还会有所反应。现在刘翔每天训练结束后，都要进行理疗，以防止这种反应的积累。而在训练方式上，由于刘翔年龄已经不小，不可能像之前那样，每天都可以加量。如果训练反应大的话，第二天的训练量就会减下来。

　　“刘翔已经渡过了最难的时候，现在在往上走。伦敦奥运会我们一定尽力。”孙海平说。