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2011年体操世锦赛继续进行，中国女队在团体预赛中暂列第一，第一次参加世锦赛的16岁中国小将姚金男在出场的四个项目中获得了59.031的总分，暂居全能第一名，在俄罗斯名将穆斯塔芬娜缺阵、美国队韦伯受伤的情况下，姚金男可以展望在全能决赛中有好的表现。另外，姚金男的自由操、高低杠和平衡木三项都是单项奖牌的有利争夺者。主教练陆善真也在比赛结束后特别表扬了姚金男的表现，称其为伦敦奥运会的重点培养对象。
赛后，姚金男对自己今天的表现也表示满意，在得知自己全能排名第一时，她还内敛地表示自己只是“暂时第一。”
虽然第一次参加世锦赛，姚金男感觉“还行”。“不太紧张，昨晚睡得也还行，有点兴奋”，姚金男的回答很可爱。到底是个只有16岁的小女孩，说一点不紧张也不可能，姚金男表示，“一开始就想着自己心静下来，一开始不紧张，但是到第四项平衡木有点点紧张。我每次到平衡木的时候都会稍微有点虚。”不过姚金男却并未因此影响发挥，她说自己的致胜秘诀就是不想对手，“我先不想别人，自己把心静下来就行了。”
“临上场前，教练也没多说什么就是让我放开做，按训练做就行啦。”姚金男果然把心静了下来，在平衡木上还拿到了15.066分的高分。在被问到对自己的四项哪项最满意时，姚金男自信满满地说，“都满意”。不过，当被问到全能目标时，姚金男却显得很谨慎，她说，“没想出要拿什么好成绩，就想着发挥自己的水平就行。”至于单项目标，她更是以“还不知道呢”简单带过。
心中没有对手，只做好自己，正如主教练陆善真所说，心无杂念才是姚金男取得今天成绩的关键秘诀。
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