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北京时间7月21日，2011年上海游泳世锦赛展开第六日的争夺，在跳水女子10米台决赛中，奥运冠军陈若琳凭着五跳稳定的发挥，以总分分405.30分轻松夺冠，她也成为中国第一位实现该目大满贯的选手；四川15岁小丫胡亚丹由于出现失误，最终仅以394.00分摘银，卫冕冠军埃斯皮诺萨以377.15分获得铜牌。比赛中韩乔生和胡佳、李娜的解说也非常精彩。
跳水比赛中，难度和稳定性的矛盾是不可避免的话题，韩乔生和嘉宾李娜、胡佳还有一个小小的辩论，胡佳评论“现在女子跳台难度越来越低了”时，被李娜反驳，韩乔生老师出来打圆场：“当你们女人开始追求稳定性的时候，男人开始追求难度。当你们男人开始追求稳定性的时候，女人开始追求难度。”
现在陈若琳压水花技术有点问题，胡佳评价道：“陈若琳处于生长期，希望他能调整过来，调整过来之后，明年奥运会会表现得更好。”
说到压水花的问题，韩乔生延展到：“高霞、亮晶晶、李娜都是压水花很漂亮的，至于胡佳，水花有点大”，此时李娜打圆场到：“胡佳压水花看心情，心情好就压的好，心情不好水花就大一些”，此时胡佳接过话茬“我一辈子都记得韩老师2005年解说”，“你还记仇啊”韩乔生笑着说。
比赛中，两位奥运冠军李娜、胡佳更多的从专业的角度给大家分析动作，其中胡佳一再强调：“跳水队员全身所有部位都可以用力，就是肩部不能用力”，韩乔生紧接着回应道：“学生记住了”，随后韩老师在解说时改胡老师为胡指导。
倒数第二跳，胡亚丹出现严重失误，原本大家眼里的双保险已经有一个环节失灵了，韩乔生老师对此点评道比赛就是这样的跌宕起伏，“像一部小说，第二部就是看跳水世界杯了，第三部就是伦敦奥运会了。”韩乔生老师说。
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