北京时间7月20日，第14届游泳世锦赛在上海进入到第5个比赛日的争夺，备受关注的跳水单人项目也将在今天拉开战幕。在首先进行的女子单人十米台的预赛中，胡亚丹凭借着最后一跳的精彩发挥，5跳得到382.25分，以预赛第一的成绩晋级半决赛。另一名中国选手陈若琳以370.30分获得第二，加拿大选手本菲托以336.90分获得第三。

在女单十米台这个项目上， 08年奥运会该项目冠军得主陈若琳和自己的队友胡亚丹联袂代表中国队出战这个项目的比赛。作为08年奥运会、世界杯冠军得主的陈若琳在自己的荣誉簿里独缺这枚世锦赛的金牌。在中国跳水队中，女单十米台是少有的没有大满贯得主的项目，就连“跳水皇后”伏明霞也未曾达到这一荣誉。而陈若琳则在已经参加过的两届世锦赛中都遗憾地与金牌擦肩而过。而另一名中国选手胡亚丹作为这个项目上的新秀，在最近两年的比赛中多次击败过陈若琳，也是实力强劲。上海世锦赛女子十米台比赛有34名运动员报名，分为预赛、半决赛、决赛三个阶段。今天将进行前两个阶段，预赛前18名进半决赛；预赛和半决赛成绩综合，前12名参加21日进行的决赛。中国队的“双保险”携手晋级半决赛不成问题。

今天的预赛胡亚丹和陈若琳分别排在第四和第九位出场。两名中国运动员在预赛中所跳的五个动作完全一致。这就意味着动作的稳定性和完成质量将会是胡亚丹和陈若琳之间的决胜关键。在第一轮的比拼中，率先出场的胡亚丹在第一跳很好的完成了难度系数3.0的107B（向前翻腾三周半屈体）这个动作，得到76.50分。接下来出场的陈若琳以73.50分位居第二。虽然首轮两人的得分并不算高，但是仍然占据了前两名的位置。

第二轮比赛，两位中国选手选择了407C（向内翻腾三周半抱膝）这个难度系数达到了3.2的动作。相较于第一跳，胡亚丹的这一跳完成得更加出色，获得了83.2分，以总分159.7分继续把持第一的位置。而陈若琳则在这一跳上出现明显的失误，仅仅得到67.2分，使得在总成绩上被世锦赛开赛以来一直饱受伤病困扰的墨西哥“跳水公主”埃斯皮诺萨以149.55分超越，排名第三。

第三个轮比赛，中国选手选择了难度系数3.2的6243D（臂力向后翻腾两周转体一周半）。前两轮一直领先的胡亚丹这一跳得到76.8分，总分236.5分，继续扩大着自己的领先优势。而另一名中国选手陈若琳则在这个相同的动作上得到73.6分，总分214.30分，一举超越了本轮出现失误的埃斯皮诺萨。埃斯皮诺萨在这一轮仅仅得到54分。

第四轮比赛，中国选手的动作是难度系数3.3的207C向后翻腾3周半抱膝。就在人们都认为胡亚丹将继续巩固自己领先优势的时候，胡亚丹却在这一跳上出现了严重失误，仅仅得到57.75分，虽然总分 294.25分仍然占据榜首，但是领先优势已经全部被蚕食。而陈若琳则抓住了这个机会，在这一跳发挥出色，得到79.2分，从而使总分达到293.50分，与胡亚丹的差距缩小到0.75分。马来西亚选手维维恩以274.85分暂居第三。

最后一轮，中国两位选手将在难度系数达到3.2的5253B（向后翻腾两周半转体一周半屈体）这个动作上角逐预赛第一。率先出场的胡亚丹很好的调整了自己的心态，没有受到上一条失误的影响，反而跳出了今天预赛最完美的一跳，得到了88分的高分，从而使得自己的总分达到382.25分。而后于胡亚丹出场的陈若琳若想在这一跳上超越胡亚丹必须跳出89分以上的成绩。结果陈若琳在这一跳上发挥一般，仅仅得到76.8分，以总分370.30分位居第二。

比赛结束，最终中国选手胡亚丹以382.25分获得预赛第一，陈若琳以370.30分获得第二名，加拿大选手本菲托以336.90分位列第三。

决赛将于北京时间7月21日17:15分进行。