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刘翔自述改技术心路历程:冒险风险客观存在

发布时间:2011年04月27日 10:47 | 进入体育论坛 | 来源:腾讯体育

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刘翔七步上栏技术日趋成熟[更多组图]    

    腾讯体育4月26日上海讯 4月26日上午,刘翔的秒表也很好地证实,刘翔短短两月改7步上栏技术后,其成绩也在逐步提高。从这两方面足以证明,刘翔的7步上栏技术已日趋成熟。“8步改成7步,从原来的右脚在前改成左脚在前,这个变化看似简单,实则很难!”对于目前的变化,刘翔首先谈到了其难度,“就好比你一直右手拿筷子吃饭,突然要你左手拿筷子,开始时,非常不习惯。有很多习惯,有很多困难,都需要自己去改变和克服。”

    对于28岁的刘翔来说,改技术算是机遇与风险并存,而且其中的难度非常大。不过,刘翔却轻描淡写地表示:“是的,你可以说是冒险,冒险和风险也是客观存在的,但我是觉得做什么事情,都需要改变和创新。跨栏技术其实也是在不断更新,我也要与时俱进,守旧是不行的。作为我来说,我也认为应该去学习和创新。”

    此次,刘翔最终做出改技术的决定,是在德国室内赛后。“奥利弗和罗伯斯都是在改7步上栏后,成绩有明显提高。”刘翔说,而且在德国室内赛上,他也看到了一名身高只有1米80的美国运动员也采取7步上栏技术。“他们可以改,为什么我不可以尝试一下呢?虽然说,他们的身体条件和爆发力,相对于我来说要好,但是我觉得自己也可以,值得去尝试一下。”其实,经过去年9月份美国康复后,刘翔的脚伤大为改观,由此训练质量大大提高,进而让刘翔对自己的身体状态慢慢找到了昔日的感觉。7步上栏,对于身体要求很高,而刘翔此次改技术,也是基于自己身体健康状况的良好恢复。

    做出了决定,刘翔就马上开始付诸行动。“我承认,这次改技术,对自己是一个极大的挑战。但我想过了去改,就必须下定决心。”刘翔表示:“其实,我已经把所有困难都想过了,想到了不行怎么办,行又怎么办。反正不管怎么说,我已经做好了挑战自己的所有准备。”

    当初的想法加上两个月的付诸努力,刘翔走过的这条路只有他自己以及少数身边几个人知道。“改7步上栏,是为了加强前三个栏,而且对于后半程也有帮助。”在经过两个月的训练后,刘翔表示:“希望5月15日在上海黄金大奖赛上尝试下。目前啊,挺有信心的。当然了,我觉得光靠这段时间的训练是不够的,还需很多时间去磨合。”刘翔一直说的一句话是信心建立在实力上。从他的话语中,应该看出他对于自己改7步上栏后的实力还是比较满意的。