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独家揭秘姚明康复计划:一周训练3次 两周后脱拐

发布时间:2011年03月12日 10:27 | 进入体育论坛 | 来源:CNTV综合

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  姚明在昨日慈善晚宴的首次公开亮相,引起极大轰动,他的出现以及积极的态度,也让人看到他未来复出还是完全有希望。据网易体育了解,姚明目前一周训练三次,而他在两周后可以脱拐。

  二月中旬的时候,小牛来休斯敦打客场比赛,在那里学习的前上海男篮主教练李秋平曾经透露,姚明有望在10天后可以脱拐。这意味着姚明在二月下旬即可脱拐行走。不过事实并非如此,姚明昨天出现在慈善晚宴现场,还是拄着双拐,他告诉网易体育,还需要两周左右时间才能够脱拐。

  “差不多两个礼拜后,我去医生那里检查一下,如果一切没问题,我就可以脱拐行走了。本来可以说早点的,但还是保险起见,晚一点。”姚明说。

  姚明此前没有来丰田中心看球,就是因为没有脱拐,毕竟拄拐行走还是行动不便,不利于康复。而在姚明脱拐,稍加适应没有问题之后,他就可以来到丰田中心为队友助威加油。到时候,火箭板凳席又会多出一位巨人“拉拉队员”。

  而据姚明透露,他目前每周三次来到丰田中心进行康复训练,分别是周一、周三和周五,康复从上午11点开始,时间并不长。因为还没有脱拐,姚明只是进行简单的上肢力量恢复训练,或者去接受治疗。谈起这一点,姚明觉得很正常,“每天都活动一下,这是我过去20年都坚持的习惯,每天都要锻炼一下。即便因为伤病,不能够打球,还是这样,这是我本能的反应,每天起来后自然就想练练。”

  无论如何,姚明不轻言放弃,“我肯定会试一下的,虽然没有绝对把握,但我会努力再冲击一把。”