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发布时间:2011年03月04日 08:04 | 进入体育论坛 | 来源：上海青年报
看似非常残忍的训练手段
这两天，关于竞技体操训练“残酷”的报道和照片在网络上疯狂流传，引起热议。国家体操队长陈一冰昨天他连发了十来条微博来“安抚”外界，说“不否认我自己小时候训练是很痛苦”，而现在“随着时代进步，体操是可以快乐的”。
旧体操确实痛苦已过时
在那些流传的训练照片中，小孩子光着上身做一些枯燥的动作，视觉冲击力很强，看起来甚至有些残忍。陈一冰也承认说：“在很多人的印象里，体操是很苦的，我不否认我小时候训练是很痛苦。”他把以前的训练方法和成才方法，归纳为“旧体操”，说“以前家长会认为只要让孩子训练了，就抱着成龙成凤的思想”，而“教练以前的认识也不够好”，有时候会“强逼”孩子们训练。
“但现在你再看很多小朋友训练，其实很多人很开心。”陈一冰觉得，如今的家长和教练们认识也改变了很多，“很多家长的目的是让孩子增强体质和灵活性，教练也会看孩子有没有兴趣，有没有天分。”
不过，他也承认，目前国外练体操的门槛比国内低很多，尤其是美国，“体操俱乐部的数量，比中国在训练体操的人的数量还多”。他描述了理想的训练小朋友的体操馆场景：体操馆里有软软的海绵垫子，游乐园里才有的蹦床，还可以把双腿穿进吊环荡秋千，在很大的自由操场地上玩追人游戏，把高高的垫子拿来当藏身的道具捉迷藏，他说，这就是国家队总教练黄玉斌提倡的“快乐体操”。
他说得让孩子们把体操馆当成游乐场，先让他们玩起来，有了兴趣才会去真正练体操。“即使不愿意走专业路线，也可以多一个特长，体操是很多项目的基础，就算中途喜欢别的项目了，去练那些项目也会有一个很好的基础。”
任何职业项目都残酷
不过，陈一冰也表示，如果真的想走专业路线，那确实得做好付出、伤病的准备，因为“任何职业项目都残酷，否则怎么可能超越所有人登上最高领奖台？”
“踢足球的、打篮球的哪个脚、膝盖没伤？打网球、羽毛球的哪个手腕、肩没伤？练体操的可能更多一些。但是，你坐办公室打字时间长了脖子还有伤病呢！”他说，“只要你是有兴趣的，你开心的，你觉得值得的，你就愿意去付出这些，对吗！所有职业不职业你可以自己选择！”
陈一冰也展示了自己训练中受伤的照片，被鞍马磕到出血之类的，让他女友何雯娜很是心疼，但他自己倒是乐呵呵地说“正常”。陈一冰认为，一旦走上职业的道路，虽然训练残酷，但自然会有快乐的一面，那就是战胜对手战胜自己，“那个时候你就会特别特别开心，有超高的成就感，你平时付出的汗水、泪水、血水你都会觉得正常。”
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