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发布时间:2011年01月11日 10:43 | 进入体育论坛 | 来源：深圳特区报
激烈的首战消耗了国足将士大量的体能和精力，为了让球员尽快恢复到正常的身体状态，高洪波决定改变训练计划：除了原定晚上在哈里发球场的场地适应训练，还在上午进行了加练。不过一天两练虽然听起来有些恐怖，但训练内容却都是主要以放松为主，对于此时的国足来说，充足的体能和放松的心态，比任何身体和战术训练都更重要。
上午10点，国足球员在助理教练傅博的带领下，在酒店边的小场地上进行了一堂35分钟的训练课，主帅高洪波及两名外籍助教均只是站在一旁观看。训练的主要内容是牵拉，之后进行了短时间的两人一组的触球练习。虽然训练内容轻松，但傅博要求队员们动作必须到位。“之所有增加这堂训练课，主要是离晚上的训练时间还长，如果让队员在房间里呆一天，身体可能会感到更加疲劳，所以安排大家活动一下。”
在昨天的公开训练后，国足今晚的场地适应训练只向媒体开放了15分钟，再度回到了首战前的封闭状态。
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