　　1月5日下午3点左右，“布一期”国奥队队员陆陆续续抵达昆明红塔足球基地，按照规定，所有人都要在当天下午4点之前到基地报到。每个队员报到的时候，都会领到一箱装备和两张表格，其中一张是球员房间分布，而另一张上写着接下来的集训时间安排。从1月6日起，国奥将在昆明进行为期一周的集训，直到1月12日中午，球队将由昆明返回北京，并于13日由北京启程前往埃及，开始海外拉练。

　　队员手中拿到表格确切地说应该是训练时间表，表格由老布一手制定，除了睡觉时间之外，老布几乎将一天中每个小时做什么都规划得十分清楚。每天从几点起床、几点开会、训练，到几点睡觉，表格上都写得清清楚楚。“老布确实在这方面要求得比较严格，在申花的时候，他规定几点吃饭、几点睡觉，就一分钟都不能差，”来自申花的国奥小将吴曦说，老布甚至会在晚上亲自查房，如果有队员被发现没有按时睡觉，一定会受到重罚。

　　作息表当中，老布专门用黑色的加粗字体标注出了每天的训练时间。由于1月5日球队集合较晚，当天并没有安排训练。正式训练从1月6日开始，国奥即将开始每天两练的节奏。其中，上午的训练被安排在11点，而下午的训练则安排到了5点。在已经成形的训练计划里，国奥在昆明这段时间被安排得满满当当，没有一天休息时间。

　　除了每天两练之外，1月9日下午5点的训练被改成了“教学比赛”。目前有多支中超球队在昆明进行冬训，想要找球队热身并不困难，不过国奥现在还没有最终敲定热身对手。在其他的大部分时间里，国奥的训练将以体能训练以及基本战术磨合为主，由于大部分俱乐部此前已经在地方开始了体能训练，因此队员的体能都不存在太大问题。

布帅明确国奥集训时间表作息要求严格每天两练

更多视频推荐

[国际足球]重回巴西圣保罗卡卡进球难救主

[国际足球]孔卡进球弗鲁米嫩塞获胜进巴甲前三

[西甲]巴萨抵达英国备战新赛季梅西内马尔缺席

[西甲]C罗归队仍将缺席皇马在美国的热身赛

[NBA]法院判决斯特林败诉快船易主再无障碍

更多独家策划

“亚冠之巅”恒大归来

NBA五佳球

更多赛事推荐

全程直播2015喀山世界游泳锦标赛

中超：申花主场迎战建业

多终端看高清体育直播

更多>> 微博推荐

布帅明确国奥集训时间表 作息要求严格每天两练

更多 视频推荐

更多 独家策划

更多 赛事推荐