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发布时间:2011年01月04日 08:46 | 进入体育论坛 | 来源：都市快报
新年伊始，浙江游泳海外训练计划开始实施——当红小生孙杨向南，前往熟悉的澳大利亚为冲击长距离自由泳世界纪录蓄力；蛰伏的昔日一哥吴鹏向西，去美国寻找破解职业生涯瓶颈的钥匙。
与孙杨同行的还有邵依雯等一干95后，浙江游泳的伦敦攻略已经启动……
明天下午5点，孙杨和教练朱志根将搭乘飞往澳大利亚的班机，开启第三次海外训练的征程。去年年末在广州亚运会1500米自由泳决赛中的出色表现，让上个月刚过完19岁生日的杭州帅哥迅速蹿红，大有取代张琳成为伦敦奥运会中国男子游泳头牌的趋势。
2011年新年伊始再赴澳洲跟着长距离名教头丹尼斯练，早在去年就列入了孙杨的日程之中。昨晚上打通孙杨的电话，他已经和朱志根到了北京：“我们昨天就到北京了，这两天在国家体育总局训练馆训练，最后做做准备。在澳大利亚要训练两个月呢，3月5日回国。”
这两个月时间，也许正是孙杨冲击今年世锦赛冠军、明年冲击伦敦奥运会冠军，上位中国男子游泳队一哥的关键时刻。
破世界纪录？今年先拿世锦赛金牌
“这是我第3次去海外训练了。”说起这次澳大利亚之行，孙杨已经没有了以往的兴奋，他感受到更多的是压力：“亚运会拿冠军后，外界都希望我拿更多的冠军。所以这次的训练要求会更高，我希望自己在澳大利亚各方面都能够得到加强，特别是力量方面。”
澳大利亚的确值得孙杨期待。2008年和2009年，孙杨1500米自由泳的最好成绩分别排名世界第十和第三，但离世界顶尖水准相距甚远。但在去年的亚运会上，孙杨1500米自由泳的夺冠成绩达到了14分35秒43，直逼哈克特保持的14分34秒56的世界纪录。不仅如此，孙杨200米和400米自由泳的成绩也大幅提高。
“国外的很多运动员对自己要求非常严格，这些也会感染我。在这样的环境下训练和比赛，自己的成绩就能够提高得快些。”希望通过澳大利亚特训达到的目标，孙杨很明确：“希望能够在今年的世锦赛上拿块金牌吧。破世界纪录？还是不去想那么多了。伦敦奥运会的金牌也是这样，今年先准备世锦赛，明年才是奥运会，一步一步来吧。”
没有电脑玩？要不趁机学点英语
凌晨4点起床，4点20分开始训练，这样的生活，孙杨已经过了快一个月了。从去年12月开始，朱志根就让队员们按照澳大利亚训练的时间作息。一个月下来，孙杨已经习惯了早起的生活。加上是第3次去海外训练，孙杨对澳大利亚的生活：“无论是语言，还是饮食，都比较习惯了，这次去应该没有什么问题。”
尽管如此，孙杨还是“做好了艰苦的准备”。出门在外吃是头等大事，幸好朱志根会下厨做菜，这让孙杨感到很放心：“这样就不会没有中国菜吃了。朱导做的很多菜，我都喜欢吃，他手艺不错的。再加上有些菜是杭帮菜，就更合我的口味了。”
为了让孙杨收心，朱志根不让他用电脑，在澳大利亚训练之余，用什么来打发时间呢？对此，孙杨很想得开：“这些就不去想了，那边训练比较累，训练完了就想睡觉了，要不学点英语，和人打起交道来也容易些。”上两次去澳大利亚，孙杨利用休息机会去过几个景点，这次干脆连出去玩的心也没有了：“就安心训练吧！这次训练时间也紧。”
去澳大利亚一待两个月，春节也要在澳大利亚过，孙杨只能通过电话给家人拜年。亚运会回杭州后，孙杨在家就没待几天，马上归队训练。12月1日是孙杨的生日，一直到他训练结束，才收到了爸爸妈妈送来的哈根达斯蛋糕。倒是这次离开杭州前，和家人聚了几天，“他们给我烧了点好吃的，接下来要好长时间吃不到了。”
想家了怎么克服？孙杨想了想说：“我这么大了，他们也该放手了，而且，我也习惯了一直在外的生活。”
吴鹏向西
出发时间：1月3日 目的地：美国 集训时间：5个月
后半程怎么越游越慢了？
吴鹏去美国找答案
浙江游泳队又一次进入“出国季”。昨天上午，吴鹏从杭州出发前往美国训练。“吴鹏在那边，一直要训练到6月份世锦赛前吧。”教练朱志根介绍。
在去年的亚运会上，吴鹏在强项200米蝶泳中只获得了第4名，以往占优势的后半程能力反而下降了。对于这一现象，吴鹏在亚运会后也在反思：“如果觉得对于自己的成绩提高有帮助，那么在美国的训练，我会坚持下去的。”
朱志根将在明天带着6名运动员，前往澳大利亚进行训练，一直要在那边待到3月5日。这6名运动员中，包括孙杨、邵依雯和汪顺等5人，都是浙江游泳队的，还有一名河南队的运动员，是国家队交给朱志根的任务。
对于这次训练，朱志根的付出最多，他不仅要在那边当教练，帮助运动员训练，还要当管家和保姆，给大家做饭，管理每个人的起居。朱志根的心很细，他甚至想到了澳大利亚的牛肉价格比较低，所以准备让队员多吃牛肉提高身体素质。
朱志根对这次出国训练期望很高：“孙杨去年从澳大利亚回来后，大家都看到了他的进步。这批队员年龄都不大，有很大的提升空间，希望两个月后从澳大利亚回来，他们能够有更多的收获。”
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