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发布时间:2010年12月13日 08:55 | 进入体育论坛 | 来源：网易体育
网易体育12月12日报道：
客场输给密尔沃基雄鹿，火箭让对方中锋博格特在内线予取予求砍下20+20+5的数据，赛后凯文-马丁一句“我们没有这样的人”让人们无限思念姚明。
今日球队坐镇主场，背靠背迎战克利夫兰骑士，最终靠着马丁的出色发挥球队110-95大胜。尽管姚明依然上不了场，但是他仍旧在当地时间下午2点钟便来到了丰田中心。来这么早只有一件事要做，那就是“集中精力进行康复训练。”
无法上场，所以姚明并没有像其他队友到球场上进行训练，而是在球队的训练馆当中练习投篮。练完之后回到更衣室，姚明将受伤的左脚泡到冰桶当中，右膝上还绑上了冰袋。
尽管只是普通的投篮训练，但是姚明却是非常的卖力，坐在更衣室里，姚明的汗珠子滴滴答答不断掉落下来。姚明表示他已经换了四套衣服，而且开玩笑地称自己“受伤期间自己的命中率反倒更高了”。
火箭在一个月内四次推迟了姚明的复出，尽管巨人曾表示希望在12月8日与活塞的比赛当中复出，但是这一决定被医疗组否决。无法参加全队合练，更无法上场，姚明只能一人一遍一遍重复着训练。
“现在的训练，归根结底就是两方面，那就是力量训练和移动训练，”姚明说道自己的训练内容时表示，“总而言之就是让我在场上再次移动自如。说起来比较简单，练起来很复杂。”
那么姚明到底要恢复到怎样的程度才可以通过医疗组的考量进而上场比赛呢？球队队医给出的意见是加强脚踝的肌肉，但是强壮的程度如何衡量？
“不知道怎样衡量，是用天还是周，还是我的脚能推多少公斤，”听上去很无奈，但是对于这一切，姚明只能习惯，“公斤是个死数字，实际上还是看效果。这个力量在打篮球中就需要，不论是进攻还是防守。”
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