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[足球之夜]聚焦亚洲杯:国足海南魔鬼训练

发布时间:2010年12月09日 19:55 | 进入体育论坛 | 来源:CNTV

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    蓝天、白云、阳光、沙滩,一对对恋人把他们一生最温馨的瞬间定格在这篇大海的旁边。而在他们身后中国国家队的球员在这里留下的记忆是魔鬼般的训练。


    每天训练前,队员们都会把三块表戴在自己身上,缠在胸部的黑色条带,戴在手腕上的表都是用来测心率的,但在上臂的表则是一个GPS,能够准确测量出队员们跑动的距离。训练结束后,再由工作人员进行统一收集
和数据整理。

    国家队在海南的训练三天为一个周期,第四天进行调整。在这个周期里,队员每天在沙滩上长跑的距离第一天八千米,第二天一万米,第三天一万两千米。训练的强度并不是通过距离来要求的,距离只是跑步时间和心率的反映而已,沙滩上跑步的阻力大,加上不停变换的风力,每次训练都是不小的考验。