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发布时间:2010年12月01日 08:41 | 进入体育论坛 | 来源：体坛周报
体坛周报记者王宁迈阿密报道 迈阿密，据说是NBA所有球员最喜欢，而教练最讨厌去的客场，因为这儿的夜生活在全美最为出名。据说，有些火爆的夜店，晚上门口排队等待入场的人能排快一英里长。热辣的女郎，球员的天堂。
但易建联和这个天堂没啥关系，在这儿，他遭遇了来奇才后最痛苦的一堂训练课。
“喘……喘不上来气了快……”易建联弯着腰，双手撑着膝盖，断断续续地才把一句话说出来，然后脑门子上的汗噼噼啪啪往下掉。美国时间29日晚7点半的比赛，他5点刚过就来到了球场。当时，场内只有一帮拉拉队在排练，阿联是第一个出现的球员，他跟助理教练两个人就在场上操练起来。对此，易建联自嘲道：“这不是行动不便嘛，早点来就不会碍别人事儿了。”
“易，那边跑，捡到球后投篮，快点，快点，再快点！”助理教练拿住球，抛到三分线的另一侧，让阿联狂奔过去后接球，然后是出手投篮，之后，再跑到另一侧完成相同的动作。这一跑就是十几趟，已经半个多月没这样高强度训练的阿联，呼哧呼哧地大口喘气，迈开沉重的双腿，极力寻找着那种阔别已久的感觉。
做完一组动作，阿联只能停下来撑着腿歇会儿，就得站上罚球线去罚篮，如此周而复始几组后，他身上黑色的衣服没一点是干的，“这次把之前两个星期的汗攒一块挥发了。”阿联说，这是他受伤之后的第一次高强度训练，“坚持下来，感觉还是有点喘，好久没有这么大运动量的训练了，还得再适应一下。”
听教练口中冒出一句：“先到此为止！”阿联小声地欢呼了一下，随即一屁股坐在场边的椅子上，侧着身就想从后面倒杯水。可后面的饮料机似乎也跟他开起了玩笑，不听使唤，在工作人员的帮助下，阿联接过一杯佳得乐就往嘴里灌，连喝两杯，才缓过来了点劲儿，他也讲述了这次受伤中发生的一个变数。
原来，他本次的伤势被估计过轻了。在芝加哥刚受伤那会儿，医生检查说没伤到骨头，只要休息两天就行，结果半个月了，阿联的膝盖里面还是感觉疼，后来他找医生复查，经过再次详细检查，对他这次膝盖的伤势又有了重新的定义。“医生说伤的地方实际上是再靠下面一点，是处在三块肌肉交叉生长的部位，不是原来想的那里，而这个地方恢复起来有点慢，因为很难生长。”在训练的过程中，阿联右腿上始终还戴着一个护具，跑步的时候有时还会顿上两下，动作看上去还是有点慢，“主要是好长时间不运动，里面感觉还有点紧，韧带有点发硬，疼倒不疼了，只是还要让受伤的地方适应高强度的节奏。”
“应该马上就能上了，”易建联说，他说如今自己处在一个随时待命的状态，本次随队出征客场，就是做好随时上场准备，“不然就不会跟出来了，在家里待着多好。”
坐在场边歇的时候，球队的公关来询问他，要不要再跟着队友一起热下身，阿联笑着说：“我没问题。”随即又加入到训练行列，其中在有对抗条件下的内线转身练习中，他的脚步也轻盈不少，甚至有一次还完成了一次滑行双手爆扣。
29日晚，阿联将跟随球队连夜前往多伦多，30日他将在多伦多再来一次一天两练，“如果在训练中能完成五对五对抗训练的话，那我很有可能在客场打猛龙（北京时间周四）时就出场。”阿联说。
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