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发布时间:2010年11月22日 08:50 | 进入体育论坛 | 来源：搜狐体育
当地时间21日，3胜9负的火箭队回到丰田中心训练馆，进行了为期两个小时的长训练，备战明晚主场迎战太阳队的比赛。
姚明今天也出现在火箭队的训练现场，不过，他只是随队看看比赛录像，在训练结束后姚明还和大家一起练习罚球。训练结束之后，姚明接受了媒体的采访。谈到自己将再因伤缺席至少两周时，姚明说，“必须保持积极的心态，这样的事情已经发生了，本来有可能更加糟糕。现在比糟糕的情况好多了吧。”
不过，昨天的全面检查证实，姚明动手术的部位已经完全愈合。“这证明了，我们的手术非常成功，动手术的部位愈合了。现在必须处理其他的苦难了。”姚明说。
目前，姚明可以做一些简单的训练，比如在自行车上做一些热身。对此，姚明表示，要想保持状态很难。“这些远远不够的，我现在在完全身体对抗、跑步和跳跃方面，都受到了限制。对于我来说，如果不打比赛，要在赛季中保持很好的状态是很难的。”姚明说，“但是这毕竟是一步步来的，首先我们必须先消肿，先去除疼痛感，这是一个步骤。”
对于球队最近反复出现的一些问题，姚明说，“今天我们开了一个很长的会议，看比赛的录像。我们在研究我们最近比赛中出现的错误，看看我们在接下来几场比赛中应该修补什么。我们都清楚，现在球队处于非常艰难的状况，我们必须团结一致，每个人都步调一致，知道我们应该做什么事情，加强执行力。”
球队在第四节反复出现错误，对此，姚明说，“这很难回答，让我们看看下一场比赛我们能否修补吧。”
有记者问姚明，是否有可能会提前复出，姚明开玩笑说，“有希望能提前退役吧。”
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